Обажаю черешню))))))) А вы?😊

Польза черешни во время беременности

Для ослабленного организма беременной женщины, сильно нуждающегося в витаминизированном питании, черешня явля...

Question

Обажаю черешню))))))) А вы?😊

Польза черешни во время беременности

Для ослабленного организма беременной женщины, сильно нуждающегося в витаминизированном питании, черешня является очень ценной ягодой. Она богата целым рядом витаминов, каждый из которых крайне важен для благоприятного протекания беременности и внутриутробного развития плода. Это витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К, Р, РР. То же самое касается минеральных веществ: калий, кальций, магний, натрий, железо, йод, фтор, бор, фосфор, марганец, медь, цинк — все они необходимы в период вынашивания ребенка. Есть в черешне множество других полезных веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, пектины, органические кислоты (яблочная, лимонная, янтарная, салициловая), амигдалин, антоцианы, антиоксиданты, фловоноиды, каротиноиды, кумарин и прочие.

Состав черешни не только богат, но еще и хорошо сбалансирован, а кроме этого ягода является легкоусвояемой для нашего организма и низкокалорийной, что также важно для склонных к набору лишнего веса беременных женщин: в 100 граммах свежей черешни содержится в среднем около 50 ккал.

Благодаря содержащимся в составе черешни витаминам и минеральным солям черешня при беременности оказывает благотворное воздействие на организмы будущих матери и ребенка:

Мария · Answer

@irina2212, тоже самое :( ем на второй завтрак, 200 грамм и усе

Светлана · Answer

тоже её обожаю и готова кушать её каждый день виноградником количестве😋😋😋

Валюсик · Answer

@lanas87 огооо.. у нас в Чебоксарах 350 за кг 😱

Ирина · Answer

Я от неё отекаю и сильно набираю . Не ем , но очень люблю

Светлана · Answer

@sannychka595, я в Подмосковье сейчас живу, но каждый день общаюсь с родителями, они оттуда. Но ездят за черешней в совхозы, не покупают. Цены от наших особо не отличались. 200-250 за кг

Валюсик · Answer

@lanas87 у вас почём за кг ?

Светлана · Answer

@sannychka595, в Краснодарском крае она уже отходит, дождями всю побило, пропадает. Так что сейчас самый сезон, потом не будет

Настя · Answer

По больному месту пост)) Тааак хочется, но умираю от вздутия😭

Валюсик · Answer

@marishulka ошибочка вышла )) перепутала я.. про абрикосы говорили что не сезон , а не про черешню

Анна · Answer

Я безумно люблю черешню)

Наталия · Answer

а мне сегодня уже попалась черешня с червяками😱 придётся ждать желтую, что то она пока что мало где продаётся

Марина · Answer

@sannychka595 я не видела,  спорить не буду.  лично я про южную черешню говорю ( Краснодар,  Крым) ,  если у нас тут растёт у кого то может и не сезон ещё действительно..  но там уже во всю,  а если дождь так вообще пропало все или скворцы обдирают,  вечная проблема моей бабушки была.

Валюсик · Answer

@marishulka понятно )) ато недавно тут был пост о том что не сезон)

Марина · Answer

я во всяком случае 😀

Марина · Answer

@sannychka595 самый сезон,  черешня всегда была вначале лета.  максимум месяц и всё,  так что есть есть и есть,  а то потом родим и нельзя)

Валюсик · Answer

говорят шас не сезон черешни...

Alessia · Answer

все бесспорно полезно и приятно, кроме вздутия живота и газов

Комментарии