Девочкииии ..!!!чем от судорог спасаться ? в ногах жутко больно . еще и глаз начал дергаться 😯😦

Магне В6 и Кальций Д3 👍🏻

Янчик, траксевазином ноги мажь

@follijolli, подскажите магне в6 и кальций можно вместе пить? Где то слышала , что усваиваются только по отдельности🤔

Кальций только 10 дней можно. Магне в6 хоть всю Б.

Курагу кушайте

Это недостаток калия . Меня курага отлично спасала

У меня недавно ногу во сне свело, муж просто спас! Надо сесть, вытянуть ноги горизонтально, а пальчики ног потянуть на себя, ноги в колене не сгибать!

Спасибо девочки , хватает икры только 😢

мне врач назначил магний Б6 пить по 2 т. 3 раза в день

Кальция нужно больше принимать))я пила Магнелис))помогло

Я его долго пила , потом врач сказала , что нет необходимости

магнелис и магний после 35 недели мне врач запретил пить. У меня судороги сейчас бывают когда я много хожу. Я прошу мужа делать массаж ног и помогает.

О у меня тоже самое! Судороги и правый глаз дергается☹☹☹

ох уж эта беременность 😀😀😀

Мне прописывали кальций 10 дней.после курса - все прошло

Вот я кальций пью и ттт судороги прошли

@klimalena, нет, не вместе, магний пью утром и вечером, кальций днём, причём кальций долго не пьют, но мне хватило 10 дней, и видимо он накопился, потому что судороги отпустили) курага тоже помогает, но её есть надо немало, в моменте она мне просто надоела 😄

@follijolli, спасибо)

@yana463, беременной девушке кальций необходим на протяжении всей беременности! Только в период с 3-х до 8-ми месяцев в большем количестве. Так как ребёнок в сутки забирает у мамы ~250мг кальция. Ежедневно в рационе беременной должно быть 1500 мне кальция. Кальций отвечает за сокращение мышц, а магний за расслабление. Судороги - это первый показатель недостатка кальция! И пить его надо постоянно, а не курсами. Так как это не лекарство, а необходимый минерал

Магне в6( или магнелис в6) и магнерот!мне так прописывали!отлично помогает!

Судороги от недостатка магния. От этого же и кальций не усваивается.