Девочки , Help!! 😪😪😪Сижу на пп, делаю упражнения по мере возможность каждый день , когда не получается, гуляю с коляской в горку. Скинула за 4 мес 20кг и вес встал, уже три месяца никуда. А жира ещё куча. Может у кого так было, как вы перебирались дальше к стройности ?
Комментарии
@tekaririka, Точно, стресс! Я ж знала) спасибо за подсказку
Уменьшить количество потребляемых быстрых углей и увеличить нагрузки, дав организму стресс) может помочь
пока ребёнок в коляске спит, можно рядышком заниматься)) приседания, выпады
@bivita, @yul4a Спасибо, будем пробывать все. Сезон открыли, нам до пляжа 4 км пешком, плюс плавание, надеюсь пойдёт дальше✊🏻
нужно немного встряхнуть организм)) попробуйте разгрузочные дни делать, нагрузку увеличить..
@libarid001, Да ем , почти все, кроме хлеба и сахара. Ну если очень хочется сладкого , то немножко и с утра . Потому как особенно перед М, такой жор нападает😬 И самое важное, это вода. Пью каждый час- два по большому стакану воды. И утром натощак ложка мёда и стакан воды чуть тёплой за час до еды.
а я вот грудью кормлю,и похудеть хочеться,а как незнаю
Расскажите как питаетесь? Если хочется вкусненького , то что позволяете? Тоже хочу похудеть. Мотивации не хватает
В любом случае не торопитесь . Организм 9мес набирал а все хотят за месяц скинуть.
@irish114, Нет, не кормлю . Я вбивала данные свои в программу, по итогу дня остаётся по 500-600 ккал из нужного.
если еще кормите то пока питаться пп. Если уже закончили то нужно считать каллорийность за день и если вес не пойдет, то уменьшать.
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Ребенок с РАС в классе: опасность для других детей? Мнение мам
Еще до вчерашнего дня я не знала, что у моей дочки учится в классе ребенок с РАС. Хотя это уже второй класс. Я бы может так это и не узнала, если бы моя дочь не пришла вчера расцарапанная и не сказала, что ее душили и щекотали на уроке🤦♀️ Я, конечно, все понимаю, но мое мнение, что такие дети не должны учиться среди обычных детей. Как выяснилось, это не первый случай, он и в том году кусал, царапал детей. Мальчики его обзывают. Ему и самому тяжело среди обычных детей. Никакой специальной программы...
Что делать, если в сад водят больных детей? Решение проблемы
Что делать если водят больных детей в группу в садик? Вы решали это как-то или это неизбежно?
В чате уже 1 маму все это достало
😫 и я тоже писала
Но толку 0. Воспитатель тоже на собрании просила, чтобы этого не было
Вчера она ругалась, сказала я ребенка посажу с температурой кашлем и сама поеду по скорой, раз не забираете
Получается этот мальчик уже неделю с соплями зелёными, потом их не было 3 дня. И вот вчера с кашлем привели с диким просто 😪
Сегодня -4 со всей группы
Опухоль, лечение, вопросы
Девочки наконец то я приняла ситуацию и начинаю искать информацию
А то этими вопросами занимался муж
Нашли у меня опухоль между лёгкими в средостении размером 10 см
Могу что то не правильно написать так как вообще нихрена не понимаю
Положили меня изначально в смирновское ущелье на 5 этаж к таракальному хирургу гумару салаватовичу
Пролежала 3 дня сделали кт , узи
Но так как ухудшилось дыхание меня перевели в Энгельс на облучение
Сказали жизненно необходимо что б легче дышалось
Далее по факт...
Как уберечь ребенка от менингококцемии?
Впечатлительных мамочек просьба не читать! Начну свой пост с того, что мы проживаем в подмосковном поселке Софрино. До 10 января 2019 года у нас была счастливая семья, я, супруг и две самых любимых, лучших в мире дочурок, Сашенька и Стешенька. Но после 4 января, наша жизнь изменилась на до и после. На кануне, 3 января, ничего не предвещало беды, мы как все были в новогодних праздниках, радовались совместным выходным, они у нас такие редкие, наш папа военнослужащий, а у них длинные выходные редко...
@niklen, не за что) просто организм привыкает к режиму и ему необходим новый толчек)