@lubilnik, а ск набрали уже?

@ja.si, @anna_lemon спасибо!🌷 попробую...

На хлеб не налегайте

Картошку меньше есть нужно, булочек и сладкого)

@elena_ss, Елена, у нас с вами не только похожая ситуация, но и одинаковый срок:))) вам когда пдр ставят? что касается питания, давайте вместе на разгрузочные дни:)

Во во такая же ерунда👿 жру много сказал врач и очень поругала. Сказала положит меня если не перестану есть. ПП нужно соблюдать, а не есть за 2х🙈😂 у меня не очень получается. Буду стараться

@sunannet, спасибо вам огромное, очень благодарна 🌷🌷🌷

@olgida это варианты для беременных, но я для себя сама подобрала: ем творог, причем добавляю варенье немного, ем огурцы, могу позволить одно- два яблока до 4 дня и ряженка или кефир

@olgida

@olgida

@l_e_i_l_a, согласна, если больше не наберу...знакомая набрала 40! кг за беременность. была 60 кг, рожать шла 100 кг

@olgida 😊 все равно в роддоме останется) Но правильно питаться никому не помешает.

11.8 за 38 недель, но был период, когда в неделю по кг прибавляла, грешу на отеки

@l_e_i_l_a, хочу не больше 10 кг. а такими темпами страшно представить...вообщем, надо срочно что то делать

ну это ж не много совсем.. 3кг. Или вы 5 за всю Б хотите?