Ищу тренера , как сказать , по физ подготовке, тренажерка , не просто гантели, а разумные , с умом,…

В монополии хороший мужчина,но цены там,огого🙄

Зато он скульптор тел💪🏻

Мастерская красивых тел Данилова Андрея

@daria_semenova, ага, понятно. Мы прост меняем город обитания так сказать))

@eveleth, жаль что не из тлт;) из своего опыта советую выбирать тренера - мужчину ( сужу чисто по своему клубу , кто с девочками занимаются больше болтают за время тренировки )))

Зебра, Тамерлан

@mia_0, да я как раз из тлт и переезжаю обратно домой) прощаюсь со своим гуру 😔

@eveleth, а где занималась ?;) в Самаре про зебру слышала, что хороший зал и бассейн там есть, ну и ещё главное где жить там будете, чтобы дорога долгой не была 🤔

@mia_0, живя в Самаре зебра и кинап, в зебре проблема с парковкой, в кинапе с бассейном ... У нас тут Квартира недалёко )

@eveleth, Полин, в Авроре есть мальчик Серёжа, у него мед образование, он может диету расписать, в общем он клевый, после трень разминает так, что потом ниче не болит) Напиши мне в личку я тебе скажу его номер)

Я ходила до беременности не один год в империал фитнес,тренировалась у тренера Сергея Камаров..тело привёл моё в идеальное состояние,это я говорю из личного опыта и результата,действительно он отрабатывает с вами а не болтает оплаченное время,расписывает питание,подбираете индивидуально для вас спортивные витамины ,при желании бца,аминокислоты..от них не растут мышцы а происходит полноценное восстановление мышц и сил,с 1 ребенком я набрала за беременность 23 кг,со вторым 21,с третьим 10..и это не преграда ..кг лишние уходили постепенно и тело принимало почти идеальные формы)могу сбросить его профиль в вк,посмотрите,там есть фото девочек до и после..думаю впечатлит)

http://vk.com/miss_ariela Она крутая😉

Спасибо, буду смотреть 😊@lero4ek504 @olgaas @anya_kriger @daria_semenova

@olgaas, а скиньте мне его профиль)

Полин, нашли в Самаре тренера?

@anzhi_, не понадобилось , за городом пока живём

А мне надо-надо прям 😂 сами тренируетесь ? Или пока нет?

Я тренируюсь , в Тольятти катаюсь)@anzhi_ ищите кроссфит и силовые 👍

@eveleth, да ходила в кроссфит к одному тренеру, пока особо результатов не вижу.. Хотела поменять

Ну оно так то с питанием )@anzhi_ а то годами можно ходить)

@eveleth, я знаю 😂 я вешу меньше чем до беременности и даже чем в школе)) меня не устраивает мышечный корсет, живот конкретно... С % жира у меня все в порядке

А ну тогда наоборот силовые надо)@anzhi_

Ага, только грамотные, чтобы результат был) а ты сейчас сама тренируешься? Или с тренером?

@anzhi_, с тренером) но мне худеть) я могу тебе профиль девочки прислать, она сейчас в Израиле, но набирает как раз вес, вечно 45 называется)) я думаю расскажет как ест и что делает в зале)

@anzhi_, суть одна - жрать 😂 только кому то много кому то мало)

@anzhi_, @juliannajulianna помогай)

@eveleth, чем конкретно помочь?)@anzhi_

@juliannajulianna, @eveleth да я просто тренера ищу хорошего)) по питанию мне все более менее понятно)

@anzhi_, где живёте ориентир?)и уже куда то ходите или хотите пойти?попробую посоветовать стоящих тренеров)

@juliannajulianna, живу в районе Аквариума.. Ходила в кроссфит в вертикали, пока бросила. Но хочу возобновить тренировки, поэтому ищу тренера

@juliannajulianna, буду очень благодарна за совет 🌷

@anzhi_, вы хотите конкретно посещать вертикаль или можете любой фитнес-клуб посещать(в плане езды)?

@juliannajulianna, любой, желательно ближе к дому)

@juliannajulianna, Юля, есть варианты? 😊

@anzhi_, да есть...напишу в личку)