@vasi1ka, у меня тоже кс было, при выписке сказали три месяца нельзя, а не 6. А потом через месяц врач сказала, можно и нужно делать упр - поднимать ноги прямые из положения лёжа, велосипед делать, я ее рекомендации последовала. Но все индивидуально конечно

@mariia_y, ну после КС ведь 6мес нельзя пресс качать. Я ходила через месяц - про пресс не спросила.. Но мышцы над пупком еще не сошлись, значит пока нельзя((

@vasi1ka, а Вам врач пресс запретил качать? Мне на осмотре через месяц после родов врач сказала можно начинать потихоньку упражнения делать на пресс. Осторожно сначала делала, к 2м месяцам после родов качала пресс полноценно уже. Но я такой спортсмен - неделю занимаюсь, месяц ленюсь. Живот уходит только засчёт пп, но очень медленно

@mariia_y, у меня и при беременности живот рос "сверху" почему-то.. А вот вес за 4 мес так и не сдвинулся с отметки +10..((

Так интересно у Вас живот - сверху. У большинства наоборот снизу, ниже пупка такой типа валик, а у вас там плоско. Я из тех, у кого чертов "валик", 9 месяцев после кс почти, а живот до конца не ушёл, хотя добеременный вес вернулся

Ушло 7 кг от добеременного веса, но такой живот только питанием убирать. Дробное и баланс бжу, и 2 литра воды в день и не менее 15000 шагов

До конца не ушел( жду 2)))

Через 10 дней ушёл. И вернулся свой вес. Но я из бандажа не вылазию , ну и наверное, индивидуально у каждого. Только пуп бесит🙈

7,5 месяцев после родов. Занималась бассейном,каталась на велосипеде, гуляю с коляской ушло 7 до беременных кг. Живот висит как фартук.Мне кажется он уже не уйдет

Живот ушел в принципе быстро и сейчас выглядит вполне сносно, но подтянуть есть что. Жду 6 месяц когда стукнет, хотя думаю, что уже можно начинать.

хочется быть стройнее,и подтянутой.Хотя у меня лишних 4кг всего,но нам всего 11дней.