@juliablond Оооо я уже жду не дождусь)))

@katalina22, после родов восстановимся))) и снова будем стройными красотками)))👍🏼👍🏼👍🏼

@juliablond спасибо за поддержку) ))

У меня тоже прибавка не маленькая...хотя питание правильное))) ну бывают срывы на шоколад или пирожное...но и до беременности такое было))) моя гиня уточнила, сколько мама набрала, когда мной ходила...а набрала она 25 кг...на что она мне сказала, что если даже я ничего кушать не буду, все равно наберу...типа генетика...поэтому что уж поделаешь...главное все анализы хорошие и по УЗИ с крошкой все отлично)))

@oxbarn спасибо)анализ как раз норм,водный баланс назначали проверить

фрукты фруктами, а отеки могут быть из-за недостатка белка. посмотрите свой анализ на биохимию крови. если меньше 65, то вам не фрукты, а говядину, низкопроцентный творог да гречку лопать надо.

я пробовала разгрузочный день,весь день только зелёные яблоки! итог перед самым сном нажралась куриного рулета с хлебом,луком и конфеты😄весь день мучалась и за один приём пищи наела ккал как за весь день!это от образа жизни завист,я на 32недели +14кг,а доча даже по Узи отстаёт на 4 дня(так что больше движений

У меня почему то так: пока делаю упражнения(йога, стрейч) все отлично, хорошо себя ощущаю, нравится заниматься, но вечером тянет живот в этот день, прям жуть..

@enjy да теперь только и правда следить за своим питанием и заниматься физ.упр)чтоб еще больше не набрать

Лучше кушать витамины, не советую худеть! Я тоже набирала иногда больше положенного, все ушло. Ну и вообще это иогут быть отеки, зачем себя мучать похудением при беременности! 😉

А как теперь похудеть? Возможно ли вообще похудеть во время беременности, если уже набрала приличненько?

@innmama спасибо, щас как раз смотрю какие можно упражнения на моем сроке,а вечером начну прогулки,надеюсь поможет)

@iren.sasha1506 @vikamiss спасибо) ))

@ldd2000000 пока 15,5 кг,у Шаповаленко

может больше двигаться? Прогулки, бассейн ещё что-то... Я просто тоже 2 последних приёма по 1700 набираю (за 2 недели)😨. Моя не ругается, но попугивает, что у ребёнка может быть из-за этого сахарный диабет, что я значит сладкого много ем...раз так набираю... Хотя я ем в пределах разумного😩 Вот решила активничать😀 и вуаля....за неделю прибавки 0😃

Ох у меня такой же срок как у вас встала в жк 54 кг сейчас 76... Хоть ешь хоть не ешь вес откуда то плывет((( а малыш по ужи в норме это я тока жирею так что 22кг ещё 6 недель ходить 😱

не берите в голову. я тоже много набрала,тоже ругали. родила и нормально всё. не забывайте, что ребенок помимо Вас тоже вес набирает))

а за все время сколько набрали?Сивцова пади?😀