Девочки, под утро свело ногу в голени. Адский ад! Я аж почувствовала, как мышца колом встала.…

Я уже четвертый день от этого просыпаюсь 😟

Говорят нехватка кальция, на больших сроках такое часто бывает. Большая нагрузка. У меня тоже сводило и болело потом по 3-4 дня. Пыталась растереть с обычным маслом для тела. Т.к. Вам ни разгребающие ни с ядом кобры нельзя

Сон как рукой сняло 😧 @buyana

@redvalery, ну вот :( завтра спрошу у врача. Пока пойду творога поем. Спасибо! 🙋🏼

@redvalery, с ядом кобры 🙀 о боги...

Это называется судороги. Не хватка кальция и магний. Когда подтягиваетесь по утрам то делайте это не носочки вытягивайте, а пятками стопу тяните на себя. Тогда мышцы сводить не будет.

@lana161284, спасибо за информацию. Так я во сне потянулась, не контролировала :) в общем, буду стараться аккуратнее. 🙏

@sandr1982 нехватка магния☝️Попейте Донат магния

@aksinyaa, спасибо! 🙋🏼

кушайте творог

И у меня как раз пост сегодня был о том же... Беременность

@oksana_budu_mamoy, прочитала и ваш пост. Чего только нет во время беременности. У меня всю беременность не было такого, а сейчас вот "здрастЕ". Завтра пообщаюсь с врачом своим, что она скажет. Раньше случалось такое, конечно (оч редко до беременности) Но, не так сильно. У меня аж муж с котом проснулись от моих охов и растираний 😂😂😂

@sandr1982, у меня тоже муж проснулся, посмотрел, сказал: ну ты ножку на себя потяни" и уснул😂 а я ещё минут 10 мучалась)))

@oksana_budu_mamoy, ага, я тож думала, потяну и пройдёт, а потом рукой до икры дотронулась, а там колом мышца стоит. Прям бее.. 😕