@leila16, @nikola123 @the_lemon @adalin @airy77 спасибо! Пойду за клюквой:)

Я пила клюквенный и брусничный компот (кто то тут советовал)...ооочень помог!! Раз 20 ходила в течение 2ух часов (но это плюс к тому что в дороге были, может кочки провоцировали?) но при этом отеков удалось избежать...попробуйте!!

Ограничивать нужно соль. Т.к. она задерживает воду в организме. А воду пейте мин 1,5 литра в день. Сейчас же лето, жара, потеем и тд. Нужно восполнять воду в орг. И почечный чай пейте в течении дня чередуя с водой

заваривала почечный чай,петрушку свежую кипятком,утром ни чего не было уже

@nastya_das проверяла на своем опыие, и на маме. мама врач. и обьяснила тем что. организм запасается водой потому что мы не пьем воду. если напоить организм он перестанет делать запасы воды. удачи

@nastya_das, ну это само собой. Спасибо!

Соли вроде тоже поменьше нужно. У меня не было такой проблемы. К счастью. @inna_n надеюсь вы справитесь.

@leila16, @nastya_das в том и проблема: перевернула весь интернет, где-то пишут ограничить жидкость, где-то наоборот, в одном месте - не пить чай, только чистую воду, а в другом советуют чай с молоком🤔 Голова кругом)

Разве не наоборот -не пить много?@leila16

воду надо пить