Что же делать, если случился лактостаз?

Для самостоятельного лечения лактостаза мама может применить следующие рекомендации:

1. Перед началом процедур маме нужно расслабиться и слегка погреть участок, где образовалось уплотнение. Для этого можно либо принять душ приятной, теплой температуры, слегка помассировав струями воды болезненную грудь, либо на 3 минутки приложить теплую пеленку или полотенце к груди. Обращаю внимание - вода в душе не должна быть горячей и мама не греет обе груди (иначе молоко придет еще быстрее), пеленка тоже не горячая. Все теплое и прикладывается на участок уплотнения.

Полезен легкий массаж груди - потряхивающие, поглаживающие круговые движения, легкая пальпация. Никаких растираний и разминаний проводить не нужно. Все движения безболезненны.

2. Перед прикладыванием ребенка к груди сцеживаем болезненную грудную железу в течение примерно 10 минут. Цель этого действия - сцедить то молоко, которое легко отходит, чтобы ребенок максимально опорожнил грудь и рассосал застой. Сцеживаем только днем и не более 3-4 раз за день.

3. Прикладываем малыша в "эффективном" положении - подбородок ребенка направлен в сторону уплотнения. Длительность прикладывания для детей до 3х мес - не менее 20 минут, для детей постарше - не менее 10 минут.

4. После кормления мама прикладывает холодный компресс. Если это что-то достаточно холодное из морозильной камеры, то продукт оборачиваем полотенцем, и держим у груди на месте уплотнения минут 5-7. Задача не застудить грудь, а слегка охладить, чтобы снять отек с тканей.

Можно воспользоваться простым народным, но эффективным средством - прикладывать капустный лист, предварительно промытый и охлажденный в холодильнике. Лучше перед применением капустный лист помять или прокатать скалкой, чтобы выделился сок. Этот компресс охлаждает, снимает отек и рассасывает уплотнение. Его можно применять чаще, вкладывать в белье на ночь и носить в течение дня.

Болезненную грудь предлагаем в два раза чаще. Если вторая за это время переполняется, подцеживаем ее до комфортного состояния

Важно не ограничивать питье маме. Пить необходимо по жажде, но исключить горячие напитки.

Если температуры нет больше суток, ушла болезненность и покраснение, но остались небольшие уплотнения, то можно использовать рассасывающие компрессы, например, с медом или творогом.

Если лактостаз случился давно, например, более двух недель, то последствия могут сохраняться от 2х недель до 2х месяцев. На месте лактостаза чувствуется дискомфорт.

У любой мамы есть большие шансы справиться с застоем молока самостоятельно. Главное вовремя заметить проблему и приступить к лечению.

Если в течение суток—двух не наблюдается положительной динамики в самостоятельном лечении, есть смысл обратиться за помощью к консультанту по ГВ.