Всё-таки плаванье и аквааэробика в нашем положении - это спасение. В принципе у меня нет болей в…
Всё-таки плаванье и аквааэробика в нашем положении - это спасение. В принципе у меня нет болей в спине, тяжести и т.д., но неуклюжим бегемотиком я себя уже ощущаю, а в воде прям чувствую себя стройной русалкой, как будто и животика нет, так что всем, кто ещё не плавает и не умеет выдыхать в воду(как я до недавнего времени) очень рекомендую!
Аня·
В ожидании первенца
Спасибо! А какой бассейн порекомендуете? :)
Юлия Зи·
В ожидании первенца
Да, в воде кайф. У меня только в бассейне расслабляется тело. Всю беременность страшное напряжение.
Екатерина·
В ожидании первенца
@anna_ss, у меня абонемент в фитнес клуб возле дома Dr Loder Сколково был ещё до беременности, и к моему счастью у них есть групповые программы для беременных: аквамама и йога для будущих мам, но получаются они не особо групповые, часто я одна на них хожу). Поэтому отдельно бассейн не посоветую, главное смотрите, чтоб не перегружен был, у нас больше 3 человек одновременно в бассейне не бывает, поэтому очень комфортно.
Аня·
В ожидании первенца
Спасибо! :) надо что-то для беременных поискать!
Lidia Legostaeva·
В ожидании первенца
Полностью поддерживаю!)) Вот я всю жизнь посвятила в воде, а в беременность постоянно что-то мешало пойти в бассейн. Недавно дошла и прямо кайфую!! Вот только вышла с занятия, такая легкость во всем теле! И да, я тоже себя ощущаю не бегемотом, а стройной спортсменкой😂