Девочки, всем привет) интересно ваше мнение по поводу питания на ГВ! Решила я сесть на ПП, исключила всякую дрянь,…

@mama_krsk90, вот по этой причине и меняла :)))

@kocherga, сейчас уже немного стало)) грудь размера на 1,5-2 больше была 😂

@natusyapa, я пихаю в лифчик обычные прокладки, для груди протекают ))

@natusyapa, @mama_krsk90 Дааа, и у меня было такое счастье раньше😆 дай Бог, чтобы и дальше у Вас его было столько много! Все-таки с молоком проще!👍🏻

@mama_krsk90, я с ведрами 2,5 мес ходила.. Прокладки для груди 2-3 раза в день меняла 😂😂🙈

@natusyapa, да мне говорили, просто надоело с ведрами ходить 😀

@mama_krsk90, так у вас и малыш маленький ..:)) молока вначале всегда много

Я вообще на одной морковке и твороге обезжиренном сижу и молока как у коровы, сократила количество жидкости и нифига не помогло, молоко течет по пузу постоянно. Ничего не помогает количество молока уменьшить, это же насколько надо хотеть кормить грудью, что бы такие бидоны были😱

@skrtanya, Вы-счастливая девушка😀мне не помогает даже наличие сына-шилопопа😆

@tay_art, наверное, я просто сильно калораж сократила и резко:/

Я на пп и у меня 1000 ккал в день. Молока девать некуда.

Не знаю, правильное ли питание, но диета "что нельзя кормящим" и 3 часовые пешие прогулки с коляской и я худее чем до беременности 😂

@mamulyasha, все это есть, кроме млекоина! Сегодня же куплю)) а вот сон не купишь и взаймы не возьмёшь, к сожалению ;((((

@matviki, я такая же! Вообще не понимаю , как у некоторых получается худеть на ГВ🙈ведьмы, не иначе😆

@natusyapa, я в своё время тоже коктейлем хорошо похудела , правда не кормила) сейчас вот решила ПП вместо коктейлей, да вот не вышло (((

@tanyusha83, попробую и я зал, ибо лето, а после второй беременности подряд тельце моё так и просит изменений 😑

Да дело не в ПП блин вы Че девочки 😄😄. У меня такая Фигня хоть ПП хоть не ПП. Пью млекоин уже месяц или 2. Без него сдуваюсь. Горячие супы обязательно надо, ну и чай с молоком как можете горячее. Ну и также могут влиять недосыпы и физические нагрузки. @matviki @monnalizza

не знаю от чего это зависит, я тоже стала правильно питаться и молоко куда-то делось, дочка не наедалась и рыдала. ем всё подрят, слон конечно, но плевала я на свой вес, пока кормлю грудью.

у всех разный организм, кто-то может не кушать совсем и хорошо кормить, и сама худущая и малышка бутусик, а у меня не получилось

Молоко до сих пор есть)) прикорм с 6 мес только начали вводить причём )

И я тоже отложила пп! Так как молока не стало!:) но я похудела на 5кг заменяя только ужин коктейлем :)))в зал ходить начала ) все нормально

@kocherga в свежем виде не ем овощи вообще. нам 1,5 мес, я боюсь пока. и да, когда нервничала и не высыпалась тоже замечала , что молоко как буд-то пустое. так что что то в словах врача есть- все в нашей голове...

@kocherga, сама переходила на пп, резко даже без ГВ не рекомендуют садиться на диеты или пр, все таки организм привык к определенному питанию, зачем загонять его в стрес...Кстати и в зал сейчас ещё хожу. С лактацией все норм.

@monnalizza, ободряюще звучит 😆👍🏻

@kocherga, я хожу в спортзал, уже наверно месяца 3, все норм с молоком 😎 так что кушаем в меру, и фигура вернётся 😄

@tanyusha83, вот, спасибо! Почти научный ответ) попробую постепенно снижать калорийность )

Если вы резко снизили кал в день, резко перешли на пп, для организма стресс и как итог этого, снижение лактации. Не зацикливаться на этом, лактация и правда в голове. Или повысить кал в день и постепенно уменьшать, или переждать неск дней и все будет норм.

@lastnight, так вот висит весь день на груди , а толку нет! Ещё заметила, что если не высыпаюсь, грудь пустеет махом(( а овощи кушаете все?

я не слежу по времени когда кушать. но кушать и пить хочется часто, поэтому ем и пью 😊 стараюсь варить бульоны и тушить мясо пожирнее курица, говядина, что б сил хватало. но от жирности еды жирность и количество молока не зависит. кушайте хорошо и почаще маленького прикладывайте к груди и будут наливаться😊.

@monnalizza, значит, я не одна такая))так хочется и в форме быть, и грудью кормить! А в зал не пробовали ходить? А то я собралась давеча, а теперь и не знаю, стоит ли идти🤔

Я также 1 день решила прям пп сделать, в итоге грудь была вообще пустая как тряпка, уж не знаю, совпадение это или нет, но я решила не рисковать и питаться нормально, к тому же и так ем в меру всего, не переедаю, а пп подождёт