67кг(возможно и больше) vs 46кг
Вот оно мое "до и после"😱 За беременность +17 , -4кг от добеременного веса. Мне не верится что я была такой большой. 🙈🙉 #япохудела #xs
Комментарии
Молодец какая! А мне еще -15.. Вес стоит пока.. Откровенных вредностей не ем, но сладкое в рационе есть - зефир, фрукты, горький шоколад + кофе с молоком, без этого не выживу, пока на ГВ.. А за отличный подражательный пример - спасибо!
@nikusha.gracheva, спасибо! Я его в прокат взяла, теперь хочу купить такой. Мне посоветовали сначала попробывать, не все детки любят в эрго сидеть. Он до 20 кг. Три положения спереди на бедре и на спине. Так возьмите в прокат! 30тыс неделя.
@inna-pavlovska красивенный рюкзачек у вас!))) но нам по весу его маловато носить останется ((( а как он вообще! легче в нем ? малышке не жарко??
@alexandra3602, ох уж эта автозамена😂но я все поняла.)) я это прекрасно понимаю, у меня это первый опыт набора веса в таком масштабе. Я когда беременная была тоже как с цепи сорвалась, шоколад и конфеты дома не залеживались, и макдональдс был для меня просто пишей богов😂 а до беременности ела что хотела и не поправлялась. Только на ок когда была после отпуска привезла 4 кг, но потом их скинула.
@nikusha.gracheva, моя тоже не любит в состоянии бодрствования кататься в коляске. Пока она спит примерно 2 - 3,5 часа, когда как я прохожу от4х до 9 км, может и больше. Моя 7 гдето сейчас весит, мое спасение это эргорюкзак. Тк еще и спина больная!
@inna-pavlovska я раньше держала себя в руках, когда спортом серьёзно занималась. а теперь как с цепи сорвалась. если вы съедите 1 записку, я не удержать и съем 21))) а сейчас на халяву подсела
@inna-pavlovska мы тоже стараемся много ходить)))) если Анечка спит))) а если не спит, то чаще на руках на улице ((( а почти 9 кг тяжело нести очень долго ((( а сколько вы проходите?
@alexandra3602, я кушала сухофрукты и зефир( 1-2шт в день максимум), бананы. Этим как бы заменила. Я тоже сладкоежка!
@nikusha.gracheva, согласна, ключевое слово правильно питаться! Мне как любителю овощей и пищи на пару было вкусно пп на первых парах. А от вкусняшек отказаться был стимул - малышка. И до сих пор осталась полезная привычка читать этикетки и класть на полку продукты с сомнительным составом в виде множества ешек и пальмового масла. Но я еще каждый день большие расстояния проходила и прохожу, а это как никак кардио.
@inna-pavlovska и я так хочу😜))) только без сладкого моя жизнь не может проходить)
@alexandra3602, 3,5 месяца. Сейчас в этом весе остаюсь. Малой почти 6месяцев
@syrenevenkaja, минимальные были наверное но в целом не особо. Да и рожала в декабре. Все же здесь больше именно жирок. Спасибо!😗
@irinamasyaka, спасибо) пишите если что)) кстати я смотрю вы Ева дочу хотите назвать. 😊 у меня тоже Ева😀😇
@mamayarika30.10.15, я тоже, но вид тела иногда приводит в чувства)
@mamayarika30.10.15, я думала одна((( тоже живот начал появляться, непонятно почему( пресс надо
@jujulia, Да, спасибо! Я видела пост) Просто она от меня ооочень далеко. Тоже теперь как Пугало в большой одежде(((
вы умница, а я не могу никак скинуть этих 5 кг уже полгода😢
ты молодец!а я шла рожать 61,после родов 52,пока была на гв 2 месяца-стала 45 при росте 170.а сейчас...56😱живот растет!как будто снова беременна🙈
шла рожать 81, после роддома 74, через неделю после родов была 67, где-то в 3 месяца малышки 60, сейчас ей 8, а я похожа на дрыщ весом 54 кг ((( худеть не сложно если вы на ГВ и правильно питаетесь!
@oss, тут девушка писала, что ушивает и все в этом роде) пост был вчера, на мне самой все вещи висят -4, но капец как смотрится(
👍👍👍 У меня за Б +22, сейчас -7 добеременного веса. Вот думаю, где брюки за недорого оптом перешить)
супер!!! вдохновляют такие здоровые примеры))))😉😉😉
@inna-pavlovska, рожу- буду вас вспоминать)) а то и написывать начну😂 тоже хочу #xs
@irinamasyaka, не энерджидиет😂😂😂. первые 2 месяца пп, все на пару овощи, индейка, овсянка на воде, сухофрукты,запеканка творожная... Много воды. Потом плавно перешла на все, без откровенных вредностей. Полностью на гв. Много пешком хожу.
@ritakean, спасибо!😘