Привет всем))) Девочки, помогите советом. У меня постоянное чувство голода, я все время хочу есть, и именно кушать, а не перекусить. Я за 2 недели набрала 2.3, врач меня уже ругает. А за 7 недель с момента как встала на учет набрала уже 6кг. Может у кого то тоже рот не закрывается и как то с этим борется?
30.05.2016
3
Лучший комментарий
Комментарии
alena1986.
@fotoalenakarpenko кормить конечно буду грудью) Вы меня успокоили)))
31.05.2016 Нравится Ответить
fotoalenakarpenko
У меня так же и с первой было беременностью и сейчас) +20 кг, но вечером стараюсь перекусывать фруктиками или овощами на пару) Будите кормить грудью и вес после родов уйдет!)
30.05.2016 Нравится Ответить
alena1986.
@extraverka ну я сладкое в меру кушаю, в обед за чаем, и вечером, и то не всегда))) попробую питаться правильно) спасибо)))
30.05.2016 Нравится Ответить
extraverka
попробуйте снижать каждый день по чуть чуть, не забывайте, сладкое и быстрые углеводы притягивают жидкость, вам же отеки не нужны, я надеюсь;)
30.05.2016 Нравится Ответить
alena1986.
@extraverka да я стараюсь, но от чего я никогда во время беременности не откажусь, так это от сладкого)))
30.05.2016 Нравится Ответить
extraverka
старайтесь кушать белковую не жирную пищу, углеводы до обеда, сладкое вообще исключить, оно только и вызывает голод, и откладывает жирок, кушать каждые 2 часа, но маленькими порциями.
30.05.2016 Нравится Ответить
alena1986.
@irina080 это надо перед приемом устраивать, он как раз у меня раз в две недели))
30.05.2016 Нравится Ответить
irina080
@alena2245. ну вот день на кефире, яблочках и суп легкий в обед - минус 1.4
30.05.2016 Нравится Ответить
alena1986.
@irina080 надо будет разгрузочные дни устраивать))) А сейчас я как раз таки опять перекусываю, йогуртом и чаем)))
30.05.2016 Нравится Ответить
irina080
@alena2245. ну она один раз наругала, когда я после 8 марта +4 кг пришла😃 с тех пор я перед приемом на кефирчике денек, и на весах +1.1кг всего. а это норма. Я основную массу набрала в первые 4 месяца, так как токсикоза не было я хомячила как не в себя.
30.05.2016 Нравится Ответить
irina080
@alena2245. да я чет не парюсь особо) Думаю скину без проблем (надеюсь). Зато поела я вдоволь все ,что раньше даже не любила😃
30.05.2016 Нравится Ответить
alena1986.
@irina080 А что Вам врач на это глвортт, что Вы набрали так много?
30.05.2016 Нравится Ответить
alena1986.
@irina080 ого))), у меня все в живот идет, груди и попу, но как то все равномерно, я не чувствую что набрала много, ощущаю только тогда, когда вещи пытаюсь одеть которые до Б носила)))
30.05.2016 Нравится Ответить
Читайте также