Всем доброго утра!!!
Девочки расскажите кто на какой спорт ходит? Я хожу на обычную акву, конечно уже выполняю не все упражнения, не заканчиваю пока с ней тк не могу час просто плавать( мне скучно). Не смотря на спорт вес растет стремительно вверх😩, 20 неделек, а уже +10кг, как действовать дальше я не знаю, после воды есть хочется ужасно, может кто занимается на воде, расскажите😉 какие у вас успехи🎈💝
Комментарии
Я просто много хожу, гуляю, ну и работа не дает на диване лежать. Оба выходных часов по 8 ходили. Пока минус один от токсикоза держится, но и срок всего 17
Хочу в бассейн, очень расслабляет, а сейчас по жаре так вообще кайф. Если хотите есть -ешьте, только правильную еду, организм не дурак, значит ему нужна пища+ сейчас малыш активно растет.
я в бассейн хожу, стараюсь после него особо сильно не есть
если до Б ,был недостаток веса то может поэтому активно набираете? а так главное на ночь не есть )) ну либо кефир вечером)
всю Б ходила в бассейн )на аква и просто плавала) и на йогу.
До 18 недели не было прибавки (токсикоза не было), спорт забросила с начала беременности. Ем все подряд и булки и сладкое. Сейчас к 26 неделям 5 кг. Так что все индивидуально и значит вашему организму нужно столько)