девочки, может кому пригодится)

нам на школе мам давали такой список. он не для аллергиков, а для беременных с 34 недели до 4х месяцев ребенку. типа правильное питание для гв

молоко главный аллерген кормящей мамы и ребенка. Обычно во всех таблицах его исключают, что конечно подтверждает еще раз, что строгая диета на гв необоснована на весь период гв и уж точно аллергены можно пробовать. от них не заразиться болезнью, это не яд.

да, для аллергиков, только странно, что там молоко есть

Кормящая мама кушает все то же самое,что и обычные люди)это для мам аллергиков

Это рацион мамы аллергика :) или худеющей мамы))