Девочки добрый вечер! Подскажите пожалуйста, у кого сводит ноги? И как вы с этим боритесь?

Мне ничего не помогло,так как у меня "синдром беспокойных ног"и когда не беременная я.

Перед сном: Контрастный душ, потом растираю махровым полотенцем икры ног и под ноги ложу подушку, мне помогает

У меня вчерашняя ночь выдалась жуткая-ноги свело так, что мужа пришлось растолкать, чтобы стопу выгнул. Начала пить магний В6.

Холодненькое к ногам,душ прохладный для ног,но это все кратковременный эффект🙁

Мне просто каждый вечер муж массаж делает, магний пью тоже на протяжении всей беременности, результата ноль😓 каждую ночь по часу а то и больше хожу по квартире пока само не отпустит.

Я где то в нете прочитала, что как только начинает ноги сводить, нужно носочки тянуть на себя. Оч помогало, особенно когда ночью спала.

магний пью, все норм

Сейчас жарко, все давит, все мешает, раздражает, и еще и носочки....

Да по моему от железа не зависит, пью магний в большом количестве + в воде содержание железа ужасно много, пью много + ем много яблок, все это фигня :(

Я стала спать с подушкой под ногами. Через 3 дня все как рукой сняло. Щас уехала домой и все. Подушки нет, сводить начало

Большие спасибо за советы. Буду пробовать и надеяться.

Мне кальцемин прописали, когда на судороги пожаловалась. Помогло. Уже давно его не пью, но ем творог каждый день.

кальций д3 Никомед по 1 шт. В день

@natalya181, Мнения врачей разделилось: после моей жалобы на то что ночью сводит судорогами икры ног, гинеколог выписала магний в6, терапевт сказала что лучше поможет кальций и пропить сначала его 2 надели. На следующий день на консультации у кардиолога при 15 РД в Выхино: кардиолог назначает магнерот, гинеколог там же подтвердила что магний поможет быстрее- по 2 таблетке * 2 раза в день, в течении 2х недель.

@tatyanka76, а что нибудь помогло? Просто я уже смирилась, всю беременность мучаюсь, уже комплекс упражнений ночных придумала)))

@natalya181, пока не могу сказать, вчера первый день начала пить магнерот, врач сказала что через неделю судороги прекратятся. А потом его до конца беременности 2 недели пить, 2 перерыв. И в нем ещё есть железо( если я ни ошибаюсь). Ещё момент: магний не принимают одновременно с кальцием. Кальций можно пропить как раз в двух недельный перерыв, но не позднее 32 недель.

@natalya181, но вам уже рожать вот вот))))) не посмотрела на срок, расписываю ещё на месяц вперёд 🙈🙈🙈

@tatyanka76, ждём чуда, пока не спешит))) как говорится нас и здесь неплохо кормят 😂