Девочки добрый вечер! Подскажите пожалуйста, у кого сводит ноги? И как вы с этим боритесь?

@tatyanka76, ждём чуда, пока не спешит))) как говорится нас и здесь неплохо кормят 😂

@natalya181, но вам уже рожать вот вот))))) не посмотрела на срок, расписываю ещё на месяц вперёд 🙈🙈🙈

@natalya181, пока не могу сказать, вчера первый день начала пить магнерот, врач сказала что через неделю судороги прекратятся. А потом его до конца беременности 2 недели пить, 2 перерыв. И в нем ещё есть железо( если я ни ошибаюсь). Ещё момент: магний не принимают одновременно с кальцием. Кальций можно пропить как раз в двух недельный перерыв, но не позднее 32 недель.

@tatyanka76, а что нибудь помогло? Просто я уже смирилась, всю беременность мучаюсь, уже комплекс упражнений ночных придумала)))

@natalya181, Мнения врачей разделилось: после моей жалобы на то что ночью сводит судорогами икры ног, гинеколог выписала магний в6, терапевт сказала что лучше поможет кальций и пропить сначала его 2 надели. На следующий день на консультации у кардиолога при 15 РД в Выхино: кардиолог назначает магнерот, гинеколог там же подтвердила что магний поможет быстрее- по 2 таблетке * 2 раза в день, в течении 2х недель.

кальций д3 Никомед по 1 шт. В день

Мне кальцемин прописали, когда на судороги пожаловалась. Помогло. Уже давно его не пью, но ем творог каждый день.

Большие спасибо за советы. Буду пробовать и надеяться.

Я стала спать с подушкой под ногами. Через 3 дня все как рукой сняло. Щас уехала домой и все. Подушки нет, сводить начало

Да по моему от железа не зависит, пью магний в большом количестве + в воде содержание железа ужасно много, пью много + ем много яблок, все это фигня :(

Сейчас жарко, все давит, все мешает, раздражает, и еще и носочки....

магний пью, все норм

Я где то в нете прочитала, что как только начинает ноги сводить, нужно носочки тянуть на себя. Оч помогало, особенно когда ночью спала.

Мне просто каждый вечер муж массаж делает, магний пью тоже на протяжении всей беременности, результата ноль😓 каждую ночь по часу а то и больше хожу по квартире пока само не отпустит.

Холодненькое к ногам,душ прохладный для ног,но это все кратковременный эффект🙁

У меня вчерашняя ночь выдалась жуткая-ноги свело так, что мужа пришлось растолкать, чтобы стопу выгнул. Начала пить магний В6.

Перед сном: Контрастный душ, потом растираю махровым полотенцем икры ног и под ноги ложу подушку, мне помогает

Мне ничего не помогло,так как у меня "синдром беспокойных ног"и когда не беременная я.