Девчули мои дорогие! Есть вопросик)) после родов, через сколько можно начать заниматься спортом? 16…

У меня 5 июня будет два месяца, собираюсь идти! В роддоме спрашивала у своего врача, сказала можно😉

@katerinka9189, ну вот и мне говорили что после двух месяцев уже можно, а раньше не советуют((

А после кесарева когда можно не в курсе?

@darinka_mandarinka, я незнаю. Это наверно все от шва зависит, насколько он зажил

@darinka_mandarinka, мне кто то говорил что через пол года только можно.

@darinka_mandarinka, я после двух начала качать пресс и пожалела... Теперь внутри все до сих пор болит( врач сказала теперь дольше заживать все будет

Мне как только врач разрешил сразу пошла в тренажёрный зал, т к набрала очень много😕 дочке было около 2 мес

@mamanast9, у вас естественные роды были или кесарево?

@lyalya743, естественные роды, швов немного, быстро зажили, но я все равно с тренером занимаюсь, т к я ни разу не спортсмен 😆 и не все упражнения пока можно делать и за молоком надо следить, у меня его больше стало 😁 а так даже гинеколог посоветовала пойти, мышцы тазового дна быстрее восстановятся 😉

@mamanast9, и сколько прошло времени после родов. У меня тоже естественные, но швов нет, и вот думаю может уже можно...

@lyalya743, около 2 мес после родов, хожу 3 недели пока только, но результат уже замечаю 💪🏽 но тут лучше с врачем посоветоваться, внешне может быть все ok, и можно по не знаю перетренироваться до опущения/выпадения какого нибудь 😁

@lyalya743, я ещё не занимаюсь. Подожди ещё. Мышцы живота пусть сойдутся. Вот 17 начнёшь)))

@mamanast9, о господи😖тогда лучше схожу, проконсультируюсь

@tami0108, ну я так и планировала, что через два месяца начну

@lyalya743, и вообще сначала нужно сходить на приём к гине) я вот планирую пойти в начале месяца.

@tami0108, а если ничего не беспокоит? Или все равно нужно?

@lyalya743, всем после родов нужно к гинекологу через пару месяцев. Я после первых через месяц пошла. Меня тоже ничего не беспокоит) и первый раз не беспокоило. Ну обычно после родов бывает эрозия шейки.... У меня тоже была)

@tami0108, ну тогда после 16 пойду схожу. Просто теперь надо думать с кем ребёнка оставить🤔

@lyalya743, а что родители?

@tami0108, у меня мама работает с утра до вечера(( выберу такой день когда муж будет отдыхать...