Кальций и магний, но не в один прием

@ale0, @natah-ka кальций не нужно в чистом виде! Молочное, творог кушайте!

такая же история,недавно начались судороги. и ночью и по утрам.врач прописала Кальцемин т.к не хватает кальция

Нужно тянуть ахилл, тогда не будет сводить

@natah-ka, если это аналог, то наверное можно. Я если честно, не знаю этот препарат

Магний, я пила "магнелис", тоже самое что магний б6, только дешевле

Бананы кушайте. У меня когда ночью схватывает по икрам руками побью и отпускает😄

Кальций нельзя уже много на таких сроках... У меня тоже судороги бывают( лежите перед сном с поднятыми ногами, на подушке например, получше будет

Магния и кальция не хватает. Но кальций нельзя самостоятельно назначать, а магний не навредит.

Тоже страдаю этим. Мне гинеколог в ЖК сказала, побольше кушать сыра твердых сортов и муж мне каждый вечер массирует икры.

еште миндаль. если увидете что помагает значит магния вам и не хватает. мне очень помогло. но потом резко усилилось оказался варикоз. главное не переживать)

Главное на себя тяните мысок когда свело отпускает быстро. У меня такое при родах было это ужас, акушерка всегда ноги мне тянула и отпускало. Кальций пить беременной нельзя говорят череп раньше окрепнит и будет тогда кс. Только магний и рыба

@linamatveeva, @pikanata у меня есть магнерот, подойдет? я его в начале беременности пила)

Магний б6 пила

А ещё магний советуют пить

Кальция