Девочки у меня вчера с утра первый раз были судороги на икрах, причем одновременно две ноги схватило, думала глаза на лоб вылезут от боли. Теперь болят икры как буд-то я их в зале качала, еле хожу. Чего не хватает в моем организме? Еще обратила внимание на небольшие отеки на ногах. Что делать, что пить или есть?))) В ЖК только 2 июня.
Комментарии
@ale0, @natah-ka кальций не нужно в чистом виде! Молочное, творог кушайте!
такая же история,недавно начались судороги. и ночью и по утрам.врач прописала Кальцемин т.к не хватает кальция
@natah-ka, если это аналог, то наверное можно. Я если честно, не знаю этот препарат
Магний, я пила "магнелис", тоже самое что магний б6, только дешевле
Бананы кушайте. У меня когда ночью схватывает по икрам руками побью и отпускает😄
Кальций нельзя уже много на таких сроках... У меня тоже судороги бывают( лежите перед сном с поднятыми ногами, на подушке например, получше будет
Магния и кальция не хватает. Но кальций нельзя самостоятельно назначать, а магний не навредит.
Тоже страдаю этим. Мне гинеколог в ЖК сказала, побольше кушать сыра твердых сортов и муж мне каждый вечер массирует икры.
еште миндаль. если увидете что помагает значит магния вам и не хватает. мне очень помогло. но потом резко усилилось оказался варикоз. главное не переживать)
Главное на себя тяните мысок когда свело отпускает быстро. У меня такое при родах было это ужас, акушерка всегда ноги мне тянула и отпускало. Кальций пить беременной нельзя говорят череп раньше окрепнит и будет тогда кс. Только магний и рыба
@linamatveeva, @pikanata у меня есть магнерот, подойдет? я его в начале беременности пила)
Кальций и магний, но не в один прием