сводит икры когда засыпаю или сплю! ужасные боли, когда свело ощущение такое что можно ногой гвозди заколачивать! даже прикосаться больно, массаж вообще нереально ((( и когда отпустит тоже ощущения не приятные в мышце. как вы себе помогаете? отчего может быть? перевеса нет, с венами проблем не было никогда, железо пью, хожу не много но и не мало...
Комментарии
Это норма на вашем сроке.В первую я пила кальций все прошло,во вторую только калий помог)а щас магний б6)))начните с кальция обычно на нем и заканчивают)во вред точно не будет
мышцы в принципе сводит от недостатка кальция, а у беременных тем более. я лично творог не ела, но молоко пила практически по литру в день. нужен кальций
@lonelle @safinaguzel надо заставлять себя есть творог все же. в понедельник к ги, может тоже посоветует таблетуськи. спасибо девчонки))
О! Это такая боль! У меня ямка при этом вдоль икры появляется... И стопа вообще не слушается, её всю скрючивает... До слез... С первой дочей так было после 20 недели, а сейчас ещё раньше началось. Мне кальций прописали. Пью через день кальций д3. Пока помогает
Ой , а у меня та же проблема была при потягушечках , в Прегги сказали , что кальция не хватает , стала есть творог по утрам ... Может совпадение , может нет , но больше не сводит )) хотя все равно стараюсь не тянуться :)
@fafenka с мужем то оно всегда веселей))) действительно, пусть старается)))
@juliya125 @olushka87 попробую)))спасибо. хотя не представляю как, в этот момент даже пикнуть не могу от боли)))
вот у меня то же самое было на Вашем сроке, сейчас прошло. Я думала, что как-то ложилась неудобно, хотя может и не хватало чего...надо расслабить ногу и массаж сделать, лучше мужа попросить.
Как начинает сводить резко стопу на себя тяните. В эту беременность не разу не свело даже во сне рефлекторно тянула стопу
Я подушку под ноги подкладывала, когда была беременная. Мне помогало
Мне магнелис не помогает, ничего блин не помогает. Тяну носочки на себя, отпускает. но каждое утро одно и то же