#ппобед,перловка,рубленные котлетки из курогрудки,овощи,зелень 😋мое присутствие здесь заняло…

Расскажи рецепт котлеток, пожалуйста ))

Ом-ном-ном вкуснятина 👅

@dolgovas, а почему скучаешь?(сейчас нельзя что ли?(

@alinaice, куриную грудку порезать мелко,добавить лук,2-3 ст ложки отрубей овсяных,1 яйцо,морская соль по вкусу и зелень,на сковороду с 3 каплями оливкового масла,через 5-10 мин залить кипячённой водой)

@dolgovas, а у нас у всех отдельное меню 😄мужу одно готовлю,сыну другое совсем,себе третье 😩а вообще с ребёнком одно едим конечно,муж ни в какую не воспринимает ((так что понимаю(

@alhai, спасибо 😊

@dolgovas, ну если бы я была в положении,то к ним садилась бы на хвост 😄

Перловка...сто лет не ела, надо купить)))

ой как тоже захотелось перловки пошла сварю 😁

@alhai, а что дают отруби?

@dolinina, @julia_kit1505 очень полезная крупа!☺️

@ekaterina.org, улучшают пищеварение,содержат тоже витамины и минералы полезные)я думаю в инете много информации про них😊

@alhai, сегодня купила, буду искать рецепт... Или можете поделиться?😄 никогда перловку не готовила сама

Я промываю в холодной воде,заливаю водой на ночь,в холодильник,утром в мультиварку с новой водой 1:2 где-то и на час-полтора ставлю готовить)👍😋