Вопросик, девочки) сил нет щас искать в инете, скажите, плиз, что можно кушать при гв? Вот конкретно…

А булочку можно? @angelina001

Можно, только с хорошим составом без добавок всяких.

Пусть вам муж кусок говядины отварит

Все можно. Лишь бы не соусы и не цитрусы (они жутко аллергенны). И с шоколадом лучше повременить.

Булочку однозначно можно и нужно! Любую, лишь бы без шоколада!

Индейка, галеты, молочная продукция без добавок, белый хлеб, масло, сыр, яблоки зеленые запечёные, вода без газа.

Отруби обязательно! С них и начинайте кушать.

Я в роддоме ела хлебцы, всю кисломолочку, пастилу, бананы.

А вот булочку я бы есть не стала, она с дрожжами.

@lulumila, честно, не понимаю, весь этот рацион мира индейки и печенье Мария, откуда молоку с этого стать жирным и питательным 🙈

Штрудель вишневый ела :) шоколад ела немного, молочку ( творог, кефир)

@zaytseva, молоко потому что нежирным не бывает. Его жирность формируется от потребностей ребёнка, а не от маминой еды. А так-то на гв все можно, если нет аллергии

У меня есть фото с холодильника в Кулакова,что можно,но качество не айс

а у нас в роддоме был список что нельзя. помню что свеклу и орехи нельзя, все что вызывает аллергию и запоры у детей.

У нас в роддоме вот такое было)