Девочки,а вот интересно,если будущая мама вообще,ну вот абсолютно не спортивна.Если она всю беременность пролежала, гуляя реденько и все больше на лавочке, физически не готовилась к родам никак.Есть ли вообще шанс родить самой??? А то читаю везде: пешие прогулки, гимнастика для беременных, плавание, йога - без этого край как тяжко в родах.Поделитесь опытом,кто рожала без этой физподготовки и как все прошло.
Комментарии
Родила сама и очень легко, физ. подготовкой не занималась. )))
ну вот есть разница пойти в поход без физ подготовки или с ней? дойдут то все, но какой ценой
Родила сама, последние месяцы знакома была только с диваном. Легко и быстро родила... а хотя нет один раз я все-таки сходила на йогу
я много километров ходила в пеших прогулках, занималась акваэробикой в бассейне и пр. - в итоге слабая родовая деятельность и КС :) Двигаться нужно чтобы не атрофировались мышцы, плюс движение дает энергию и хорошее самочувствие.
Можно самой родить. Всю вторую беременность мало двигалась. Родила сама, без осложнений.
Не у всех же беременность проходит нормально,не все бегают и занимаются йогой и тд,некоторые лежат большую часть времени и рожают потом так же,как и все!советуют много ходить,тем у кого все отлично,долгие прогулки могут вызвать тонус😌
прогулка и спорт не показатель хороших родов. Ну всё же двигаться нужно.
Я с первым работала и бегала. А со второй я вроде как в декрете, первый в сад ходил и я целый день дома спала. Максимум ходила за первым в сад и с ним вечером гуляла, сидя на лавочке. Вся моя физ нагрузка, это секс с мужем ☺️☺️ родила, все отлично
эх я всю беременность проввлялась ходила мало спортом вообще не занималась. родила сама за 5 часов но с эпизиоктомией
Мне кажется это просто для себя-я не могу сидеть дома без Движа)