Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Belka
Belka
В ожидании первенца

девочки можно ли на моем сроке бегать, на велосипеде кататься или хотя бы растягиваться? ото я без нагрузок уже на стену…

девочки можно ли на моем сроке бегать, на велосипеде кататься или хотя бы растягиваться? ото я без нагрузок уже на стену лезу...или хотя бы что можно делать?? (ото в одной группе написали типо не че нельзя иэтолько йога и басеин, пока лето хочется на улице позаниматься))

7

Комментарии

klv.love

Любовь

Бегать и на велике точно нельзя

olesya2709

Олеся

В ожидании первенца

Пока только на попе сидеть можно и все. А потом только бассейн и йога. Но каждый оценивает самостоятельно важность ребёнка

belkaev

Belka

В ожидании первенца

@klv.love, @olesya2709 тогда точно буду береч себя))ото соблазн был большой

berryterry

Регина

Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)

Можно физ нагрузку. Тем более, Если есть опыт до беременности, то вполне можно и кардио и с весами заниматься и стретчинг и бассейн. Велосипед и все, что чревато падениями и травмами не стоит, а так, пожалуйста. Ребенку хорошо, потому что при занятии спортом организм обогащается кислородом, тело готовится к родам, у мамы повышаются эндорфины и гемоглобин. Беременность не болезнь-если врач разрешает-вперед)

svetlana_mama2016

Света

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

я и в зале до 20 недель фигачила) смотрите по себе и своему самочувствию)

olesya2709

Олеся

В ожидании первенца

@belkaev, я тоже в зал ходила до беременности и с весами занималась и так 4 года, но даже профессиональным спортсменкам не рекоммендуют заниматься в первом и до середины второго триместра. Будьте здоровы 🌷

Отит: почему нет боли?

Я думала, что при отите всегда, если нажать на ухо ребенку, должно быть больно, сегодня были у врача - поставили отит, хотя при нажатии не беспокоит Такое может быть, да?