@oktavista, спасибо :) я это все прекрасно понимаю ) именно так себя и настраиваю) просто вчерашняя резкая боль меня ввела в панику) 💐

я со дня на день третьих родов жду. акцент на боль в родах - неправильный акцент. центром ваших мыслей должен быть сам процесс, который избавит вашу кроху от жуткой тесноты и множественных неудобств. ещё раз повторите себе как всё проходит, все периоды родов, осознайте, и думайте о ребёнке, а не о себе бедненькой, это помогает. Акцент на боли, мысли о ней, страх перед ней парализует, отключает мозг, вырабатывается адреналин, который мешает мышцам матки растягиваться и выпускать ребёночка на свет, матка сопротивляется, становится ещё больнее. что бы поделать? ну разве покричать ещё в родах осталось.
Когда выключаешь своё внимание на боль, она уходит на задний план. мы сами в себе усердно культивируем, что "роды - это боль". Роды - это появление на свет нового человека, это Таинство Жизни. Но для кого-то, увы, это так и остаётся на уровне "просто очень больно". Боль терпима и преодолима. Если сомневаетесь, ещё есть время, повторите чем можно облегчить боли в родах, дыхание, расслабление, позитивный настрой, движение, фитбол. Я все вторые роды слушала в телефоне специально закачанный плейлист любимой музыки и ходила, и танцевала, насколько могла, до самых потуг.

Как бы это не было тяжело или легко, роды это всего лишь день, а скорее несколько часов. Миллионы женщин проходили через это и не по одному разу, я уже три раза через это прошла. Все быстро забудется.

😂😂😂такая-же фигня)) всю беременность не боялась родов,а сейчас чуть где кольнёт,или потянет я сразу в панику впадаю😂🙈вроде и родить уже хочется, и боязно как-то стало

Главное дышать правильно и не думать ни о чем кроме дыхания) и все будет хорошо) это всего лишь боль) природа все продумала)

без паники))) я боялась капец как, думала, что живой не вернусь, а все оказалось не так страшно как все вокруг рассказывали! вобще не заметила как все пролетело и на руках мой сыночек оказался!))) вот скоро за вторым пойду!

@juliartk, @kravchenko 💐💐💐 такие комментарии настраивают на нужный лад!))) спасибо 😍

Я тоже думала "ну , подумаешь, больно😏"). А ннет.. оказалось в 10000 раз больнее, чем я представляла), но быстро забудется

А ещё ничего там страшного особо в родах нет. По большей части накручено, что воспринимаешь эту боль как предельную. Неприятно, но почти каждый испытывал и похуже ощущения. А тут ещё и бонус в конце:)

Все переживете💪🏻 оно того стоит. Главное не забывайте о технике дыхания

@ketka335, да, я тоже думаю, что ребёнку тяжелее, чем мне) это правильные мысли!

я всегда думаю о малыше))какой это труд для него!и о скорой встречи

@alena.vanat, спасибо 💐 главное не паниковать 🙈🙈🙈

держитесь!!! мы мысленно будем с вами)))))