Я богиня горижопов✌🏻 😜

Моя та😘😘умница

Главное завтра встать

@nadezhdina.nadusha, поднимешь если что)))

Молодец) Оль а с питание что там?

@mamatima15, я сама составила

@firsenysh, я посмотрела в инстограме по хештегу#бешаннаясушка9 там у девочек такая пирамида из еды

Молодец)))! Баба - огонь!!!))) горжусь тобой! )))👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼

с ума сойти...молодец...мне бы твой азарт

👏👏👏👍🏻👍🏻👍🏻Умничка!!!!

Самый главный вопрос, жопа то горит?)))

Это за день? Или за один раз?)

@katyu, за весь день конечно )

@yanaf, я ходить разучилась) коленки трясутся)

@slyfox, иу😘

@svetlana20152, пошли со мной?)

@kluch.sv, спасибо Светик)

@mamatima15, ага,ну мне хаптило на весь день )

присела ради интереса по этой технике десяточку - колено захрустело, хотя с коленями проблем нет😞

@firsenysh ты не помрешь от голода через неделю с такой едой и такооой физ.нагрузкой?))

@firsenysh, зато будешь красивей нас всех, крепись!)

@firsenysh ой..незнаю..незнаю..тяжело уж сильно..диета пипец особенно..

Умничка 😘 а я забросила все пока , на время . Не могу физически совмещать физ нагрузки голодуху и учебу . В глазах темнеет , трясти начинает и думаю не о дипломе а о том , че бы сожрать 😆

Олик, 700 не за раз ведь приседаешь? А то я 230 сегодня за раз, вот про тебя подумала, 700 ведь приседов люди делают а я так померла 230 пока доделала😜😜😜

@elechka1988, не за раз конечно )