Девочки, подскажите, пожалуйста, какие упражнения могут спровоцировать переворот малыша из тазового в головное предлежание????
Комментарии
@germiy, по сравнению с 24-й неделей я совсем немного прибавила, +3 кг😊
мне помогло следующее упражнение- лёжа на спине, подложить под поясницу подушку, минут 10 полежать. перевернулись за один "сеанс". НО! у меня срок был меньше, около 23-24 недель, малыш же крохой был, у вас срок больше, вес соответственно тоже. проконсультируйтесь сначала с врачом, дабы не навредить
@isaewwwa на четвереньки, поза кошки, голова ниже попы и просто стойте несколько минут в таком положении
@marianna68, опиши технику выполнения упражнения поподробнее, пожалуйста
@isaewwwa у меня от этих упражнений дочка прям за неделю перевернулась,срок где то 6 мес был в это время
вообще то нет, он сам за 2- ем недели до рождения перевернулся, было незабываемо
Вставайте на четвереньки, чтоб голова ниже туловища была, и так стойте мин 10-15, Желательно это делать утром не вставая с постели , мне помогло
@isaewwwa, я не про ваш вес, а про вес карапуза )))))) имела ввиду, чтобы во время лежания в такой позе, матка не передавливала сосуды...