Девочки кто на ГВ,тоже постоянно кушать хочеться и пить, мож. есть какие витамины которые это будут восполнять?
@domenika084, @samiki я пока кушаю днём и ночью и худею, главное потом остановится когда кормить перестанете :)
посчитайте чтобы было от 1500 ккал в сутки, это минимум, чтобы на кол-ве молока не сказалось. если больше 2500, то велика вероятность, что начнете полнеть. Пить много воды, это помогает не путать голод и жажду. А ещё можно на салаты переходить постепенно, большинство детей никак на это не реагируют. знаю маму, которая очень активно зеленью питалась с самого начала гв - витамины 👍
На гв в начале мела все подряд, что под руку попадало. И вам советую, кушайте, если хотите.