Блин, все время беременности так хорошо себя чувствовала, аж гордилась , что так легко проходит беременность. А тут третий день поясница болит, хоть волком вой. Неужели так до конца беременности???😞😞
Комментарии
Тоже мучаюсь уже неделю с болью в пояснице 😖Врач ставит под вопросом радикулит пояснично-крестцового отдела((
Просто нагрузка идёт как не крути на спину и на ноги. Длительные походы, сидение на одном месте усиливают напряжение мышц, есть ещё специальные колготки для беременных, так же поддерживают живот, и поддерживают ноги "как компрессионные" только давление на много меньше !
Примите ношпы и полежите или свечку папаверина, если будет облегчение, то возможно тонус немножко мучает)
А надо, пока бандаж не оденешь, так и будет болеть. Я носила бандаж трусами и живот хорошо держал и спину 👍🏼 до родов гуляла пешком ходила на дальние расстояния )
Бандаж 👍 у меня вообще было защемление седалищного нерва. Спас бандаж и бассейн)