Аватар
Юлия
avatar
Девочки, встречаю часто в Ленте новостей жалобы на изжогу. Наткнулась на небольшую статью,может быть,кому-то будет интересно,а,самое главное,полезно знать!!!
БОРЬБА с ИЗжОГОЙ:
С изжогой, часто возникающей во время беременности, помогут справиться следующие правила:
Следует исключить из рациона изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку со­ляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сва­ренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
Питание должно быть дробным — 5–7 раз в день, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
После приема пищи не следует ложиться в течение 30–40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (так же как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.
Спать надо на кровати с приподнятым на 15–20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализу­ющие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности МААЛОКС, ФОФСФАЛЮГЕЛЬ, СМЕКТА, РЕННИ, ко­торые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.
Многим при изжоге помогают жареные семечки, лучше тыквенные.
7.8 лет

Лучший комментарий

Аватар
ulyana_gu

У меня была пару раз изжога, спала сидя😄

7.8 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ulyana_gu

У меня была пару раз изжога, спала сидя😄

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
ne_nu_a_che

Ни разу в жизни не было изжоги, даже не знала что такое. а позавчера съела Харчо суп в столовой... К вечеру как загорится горло... Зашла в Прегги, набрала в поиске "Изжога", прочла советы девочек и побежала в магаз. Выпила 3глотка мин.воды "Ессенткки", съела яблоко и все прошло моментально 😊

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
anna2210

У меня изжога,даже от стакана воды 😂😂😂😂 идём против правил😂😂😂спасает только Боржоми)

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
annvik

Меня молоко спасает прям очень! Советую)

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
ushka_po

гевискон забыли

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
super_panama

Плотно сижу на Фосфалюгеле 🙄

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
karamasik

На днях так измучила изжога, что я уже решила попробовать семечки - действительно, помогли почти сразу 😳 обычные чёрные жареные)

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
koly4kina

Спасибо.

7.8 лет Нравится Ответить
Аватар
djanna

@kira613 😉

7.8 лет Нравится Ответить