Добрый вечер девочки!
Хотела спросить у вас, как вы готовитесь к родам, чем то особенным занимаетесь (гимнастика спорт)? И ещё вопрос, делаете ли покупки для будущего новорожденного?!
@kawthar, я ходила много много🙈делала упражнения,танцевала 😂 и все равно родила кесарево😔
Растяжка важна и дыхание, уметь расслаблять мышцы, йога пилатес