девочки, кто на ГВ!!! Делитесь своим рационом, особенно первый месяц меня интересует, что часто едите, что категорически избегаете. я все забыла уже🙈 да и детки все разные как оказалось! с первым ела сгущенку ложками чтобы молоко приходило, а вчера ложечку в чай добавила, так нас как обсыпало. эхх.горе-мать.стыдно .
Лучший комментарий
Комментарии
спасибо большое девочки , память освежили мою @aminadocha @ulyana0788
Я на строгой диете неделю только выдержала. Каши на воде, бульону говяжьи, супы самые простые. Никакого сладкого.потом стала есть все подряд,кроме цитрусовых, клубники, ананаса,меда, шоколада и бобовых. Короче сильные аллергены исключила и то,от чего может животик пучить.
Супчики на бульонах, мясо отварное капот из зеленых яблок каши только на нежирном молоке вобщем как в больнице)) а потом раз в день четвертинка яблока съела потом смотрела как малыш стакан кефира одна конфета и т.д сейчас ем и огурцы и помидоры шоколад все в меру конечно
а что входило в строгую диету? и как потом добавляли продукты? @ulyana0788
Первые 2 недели придерживалась строгой диеты а потом потихоньку стала вводить в рацион все сейчас нам 3 мес ем все!!!
врач сказала - еще хлеб, так как там дрожжи и яица- незнаю почему))