Итак , день 4й #месяцбезсладкого55 прошёл впервые без сладкого)))))
Я прохалтурила вчера и не написала отчёт, и очень виновата,не нужно пропускать! Вчера с колясочкой ,а потом и с эрго прошли с масей 12 тысячи шагов ,точно не помню ,но что то около 6км . И собственно сегодня утром отвес и вес составил мой 77,8кг 👏💪🏿🤗🙀.Лед тронулся дамы !
Сфотографировать я забыла или не успела от радости)))Но от радости я не ела сладкого .Хотя не скажу, что моё сегодняшнее питание ПП ( но цель,ведь, месяц без сладкого, а не ПП .Но это пока что 😼.Первый этап !
Что я ела сегодня : мюсли 50грамм , 3 яблока Голден, тушеное филе курицы в яичнице, 2сорделины с сыром , 4 куска белого хлеба, морковка, кабачки жареные с майонезом 😿 , салат с капустой огурцом и зеленью с маслом и солью , чай чёрный с ароматом , мать его, весенней мелодии епта! Вода 1.5л .Мало ,нужно 2-2.5л.,гречка с тушёным филе,целый грейпфрут, кусочек копчёного брюшков лосося
Чувствую себя на взлёте ,но впереди выходные и др свекра 😾👎💂🤖.
И минутка информации : А ВЫ ЗНАЛИ, что каждые лишние 3кг делают жизнь короче на 2 года !!!😫😫😱😨😖
Комментарии
@liannastark, делаю на Старваке ссылка Я сделала ещё и мезо , в комплексе получается очень больно😪
@elenaff, ничего,оно долго так держаться не будет.расскажите про массажи пожалуйста,что ,да как?
@patrikeevna8, я бы тоже это дело исключила бы))))но не все сразу,цель пока -месяц без сладкого
Я с 11 мая не ем вредности...вчера, к примеру, съела 1 огурец, листья салата, 200 гр отварной фасоли без соли, 2 зелёных яблока, 100 гр кабачков на гриле и 3 эспрессо, естественно, без сахара...утром +400 гр. и это не считая жутких массажей. И так уже 9 дней...а сдвига-нет. Доктор говорит, что за время ЭКО и всей беременности на лекарствах, организм очень зашлакован и ему сложно отдавать .... Но я не сдаюсь!!!!😡😡😡 пока не сдаюсь....😪😪😪
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...
@elenaff, ух ты,а вы где то в салоне делаете?какая стоимость и какой по счету массаж вы уже делаете и как с целлюликом дела?а то у меня прям беда