@nastenka144, ну мне пока ГВ рано)) так что я лопаю

@fanatkaalinka, а при гв можно есть редиску?

@anteya88, от редиса прямо вообще балдею. Мне даже клубники так не хочется, как редиски)

@anteya88, я тушу кабачки с помидорами. Могу брокколи на сковороде или стручковую фасоль. Подчаливаю. Очень вкусно микс из овощей потушить 👍🏻 огурцы с помидорами мне тоже пресыщаются быстро 😊

@fanatkaalinka как я вам завидую.. А я готова колбасу, мясо есть , хоть весь день на пролет 😂😂😂😂

@anteya88, а я подсела на помидоры, редис, перец болгарский.

@fanatkaalinka пытаюсь, ток хочется другого и в неадекватных количчествах 😂😂😂😂😂

Ешьте фрукты, овощи, зелень. Пейте кефир. Хорошо, что сейчас это все не в дефиците.

А у меня сегодня только жор начался. Заказала мужу пиццу)))

@bu-_bu @effa06 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

@daxut @anteya88 ох, девчонки, не мучайтесь вы на диетах, не важно что есть и в какое время суток, главное суточное количество съеденных калорий.

Я мясооо хочу... Овощи не лезут, максимум салат с подсолнечным маслом. @effa06 правда хлеб не ем и мучное, и сладкое стараюсь не есть

Клетчатку или отруби попробуйте по чайной ложке утром и вечером за пол часа до еды. Без макарон, картошки, риса и гречки. Если очень хочется этих гарниров, то 1 столовую ложку с горкой. Тушите овощи на гарнир. Заморозка 👍🏻

Я стараюсь после 7 не есть.. Но тааак хочется 😖😖😖😖😖😖 @daxut

Вот и я сейчас об этом думала! Весь день достаточно чистого питания, а щас и тортик слопала и чисы😩😩😩