мой завтрак, обед, полдник и ужин на сегодня!-)
Комментарии
Так и я не молода😂😂😂32 уже))))а двойняшкам не скажешь спать!!!мама спать хочет!!!а там в 7-8 сад старшего веду и как всегда,день сурка пошел по плану..😉
@lunaaa, я соня по натуре (хотя наверно возраст даёт о себе знать) ложусь спать в 23 просыпаюсь в 6 и то встать с кровати не могу!
@nepogoda, ну теперь понятно откуда корни растут😂😂😂😂😂
У меня подъем в 5.30 и отбой когда вытягиваю ножки в 23.00)))так что особо не по валяешься )))
У меня трое!)но 30 минут в день в домашних условиях я нахожу)моя гантеля в 3 кг.всегда рядом со мной !)😉
@lunaaa, спортом увы как таковым не занимаюсь, но с 2-мя детьми не соскучишься и времени валятся на диване нету!-)
Господи!я все кушаю!!!!только углеводы до 12 утра!а в течении дня пару перекусов и вода!)и силы есть и жир уходит!И спорт!!не забывайте ,и все в ажуре будет!)👍😉
@id3523724, навозом все поливаю и любую гадость убивает😄😅👍
@nepogoda, как вы это едите???😂😂😂 Тучки с дождем неизвестно откуда ветром занесло😂
@mamanyaksu, да совершено верно! больше 1 дня на яблоках как-то не айс! правда мне до цели как до Китая пешком, но главное мелким сапом двигаться
@id3523724, а вместо чая предпочитаю процеженную землю😹
@id3523724, ну раз вы так хотите...корни,почки,листья,плоды деревьев и кустов,все с огорода,своя ферма,своё мясо...сахар заменяю мёдом со своей пасеки...и вообще в 15 градусов спим на улице всей семьёй,под открытым небом 😹😹😹
@yana_banana, не думала что яблоки могут вызвать такую бурную дискуссию
@id3523724, 😂😂😂😂 ой не могу😅🙈, @nepogoda вот что было лезть то, яблоки уже в разрезе, обрезаны, нормальные яблочки 🍏!@oksanamartynova раз в 2 недели можно делать такую разгрузку! (Главное не увлекаться, а то гастрит будет обеспечен, ты права)!🙈@muirne это же разгрузочный день??? Я все так поняла? Умничка, иди к цели, но не увлекайся 💪🏻
@nepogoda, что так?)))😂 интересно же))) вы так хорошо знаете, что искусственно выращено, а что нет! Видимо контролируете, каким образом выращено все то, что у вас в холодильнике😂😂😂😂😂
@id3523724, наверное не вам я буду рассказывать,чем я питаюсь 😹👻
@nepogoda, а вы что солнышком питаетесь?)))) 😂😂😂 так оно тоже радиоактивно😂😂😂
@oksanamartynova, спасибо! творог, кефир, грудка меня ждут дальше! а по поводу голода я в принципе ем очень мало, поэтому не скажу что прям голодая и умираю от того что хочу кушать!
@muirne, вы только остро не реагируйте, но весь день яблоки это опасно для желудка. У вас выделяется кислота при голоде, а вы туда еще яблок с кислотой подкидываете, получается повышенная кислотность, может начаться гастрит. А это страшная штука, у меня было, я разогнуться не могла. Я бы вам посоветовала попробовать безуглеводную диету. Мне очень помогает сидеть на одних белках, вес супер уходит. Почитайте в интернете какие продукты можно, я в основном на твороге, грудке, яйцах, шапминьонах, белой рыбе сижу👍🏼👍🏼👍🏼
@muirne, и в принципе не моё дело,что вы едите!Так что,вперёд к поставленной цели)Могу вам пожелать только успехов!
@muirne, а вообще не переживайте,я за вами не слежу😹😹😹
@muirne, положите целое яблоко в холодильник и посмотрите,сколько оно пролежит...нормальные яблоки не больше месяца храниться будут,данное яблоко может пролежать года пол точно и ни чуть не испортится...и да,в природе не бывает таких идеальных зелёных яблок,ну так,если что...
@nepogoda, вы за мной следите и знаете где и какие яблоки я покупаю и каков их химический состав?
@lunaaa, круто! я восхищаюсь такими людьми! правда!
@nepogoda, вы в моем посте комментируйте как хотите, а я значит не могу вам ответить так как хочу я!? пф! и что значит что нормальные продаются, а эти искусственные?
@r.e.l., да я так и поняла! я тоже этого не понимаю! а про мак для меня это закрытая тема не ела там уже лет 5 и не горю желанием! тут недели 2 назад оч захотелось, купила ролл в маке, как итог отравление и до сих пор восстанавливаю желудок
@ree.l., я сказала конкретно про эти яблоки!В маке не питаюсь,уж это не ко мне😜
Как сказать легко😁😁😁каждодневные тренировки и ограничение в еде!)
@muirne, без сарказма вашего,пожалуйста!Нормальные яблоки продаются,а эти яблоки искусственные...вы можете хоть траву есть,мне если честно без разницы😹👏👻
@muirne, меня вымораживают простите те, кто говорит сейчас что фрукты и овощи напичканы химией 😁😁😁😁 что вы кушаете??? В маке полезную еду???
@lunaaa, завидую белой завистью, кому удаётся довольно просто скинуть вес
@nepogoda, сейчас жить страшно, дышать нечем, пить опасно, ходить тоже (мало ли что упадёт) ну а яблоки кушать так это вообще смерти подобно
Я очень люблю яблоки!) И как правило достаточно пару яблок в день и не на голодный желудок) слишком много кислоты ....😁 рискуете.
@natalyamosolova, @r.e.l. вы не любите яблочки? по мне не плохая разгрузка
@lunaaa, вы молодец! пойду домашние дела поделаю пока сын тихо играет!