Варианты разгрузочных дней. Может кому интересно или актуально:) Пришла к гинекологу с прибавкой хорошей, и она мне в ответ такой листик дала, сказала, чтоб 2 раза в неделю разгружалась и пришла в следующий раз к ней с нулевой прибавкой. Сегодня буду на твороге сидеть:)
Сейчас пришла от своей гини и она меня чуть отругала,что 11кг прибавка в весе за всю беременность🌚 А потом дала заполнить отказ от глюкозотолерантного теста. Это же из-за прибавки в весе? А то она мне нихрена не объяснила ничего🫣
Привет девочки как вы? У меня 23 недели уже ,прибавка 10 кг))) врач сказала пора жрать меньше) а я чувствую что как ела раньше так и ем )у вас сколько прибавка?
Сколько набрали за беременность? За какой срок пришли в форму? С чего начали приводить себя в порядок? До б вес 45, 36 недель 6 дней прибавка 12 кг🤭
Кто сколько набрал на моем сроке? Пришла в жк на 11 неделе вес был 57,7-сейчас 63,8, врач сказал, что у меня слишком большие прибавки....
Девочки, никогда не писала тут постов.Решилась. Пришла с приема . Г.моя наругала меня насчет прибавки веса ! Говорит- чтоб я не пиняла потом на нее , о том что не предупреждала о наборе веса, если ребенок будет нездоров по моменту рождения ... Столько страстей и гадостей я наслушалась . Пришла домой прям больная ... Все ломит , в сон клонит ... Девчат , кто сколько набрал в свои 26 недель? У меня прибавка 6,5 кг. Во многом себе отказываю , не кушаю гадости. Но вес, прет!!!! Хожу в бассейн , результат - только прибавка .... 😭😭😭 а еще подскажите , где поиск в этом приложении .
Ariella ·
В ожидании первенца
Мне в вск тоже идти тоже наверно наругает🙄🙄🙄🙄
Анастасия·
В ожидании первенца
Я конечно не врач, но при разгрузочных днях наш метаболизм( обмен веществ) замедляется, т.е. Не способствуют разгрузочные дни похудению, организм запасаться начинает. Как по мне, так лучше 5-6 разовое разнообразное питание небольшими порциями в соотвествии с бжу человека, имхо
Ольга·
В ожидании первенца
Мне надо три раза в неделю разгрузочные делать,на приём 26 мая,мне надо 7 кг привеса скинуть:(
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
@juliz уже 8,5 кг..:(( и то, вес пошел тока с 17 недели. У меня с 1 б так же было, не набирала, а потом пошла рожать +18😀😀 в этот раз хотела набрать +15, а в идеале 12, но что-то 12 для меня нереально. Зная, что при ГВ жесткая диета, очень не охота себя сильно сдерживать:(
Наташа·
В ожидании первенца
ну удачи Вам в этом нелегком деле!!))
Юля·
В ожидании первенца
А какая прибавка всего с начала беременности?)
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
@diana1993 пожалуйста:) а то я тока про кефир и яблоки знала, мне на таких монодиетах тяжело, а тут вот мяско есть или гречка. Буду менять их периодически:)
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
@avdnat87 я хожу раз в 3 недели, принесла 2200, вроде с учетом Пасхи и шашлыков на майских не так уж и много, но она накинулась на меня. И мне показалось, что записала прибавку 3кг. С нулевой, это значит, похудеть, как она мне сказала. Посмотрим, что выйдет:)
Kapitoly·
В ожидании первенца
@superbowl, завариваете сухие ягоды в термосе на ночь,очень вкусно!
Наташа·
В ожидании первенца
а как часто ходите в ЖК? у меня срок почти такой же, но гиня раз в месяц приём назначает...как с 0 прибавкой??
Света·
Интересно, а как отвар шиповника делать?
Диана·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Ооу спасибо что выложили фото)) тоже хотела сделать себе разгрузочный день.