Девочки, у кого была проблема с гемоглобином? Беременность 11 недель, не могу есть мясо, из-за этого…

Гранат. свекла.

Гречка, гранат

можно гранат кушать каждый день или грецкий орех

гранат, тыквенный сок, печень

мне врач назначал эритропоэтин. мне поднял. у меня осталось 8 ампул.

У меня тоже низкий, пила таблетки но они мне ни сколько не помогли сказали повышать продуктами) гранат, гранатовый сок, фундук, грецкие орехи, говядина, печень( но с ней надо аккуратно, не особо желательно при беременности) яблоки)

@gulnaz534, заваривайте отдельно или добавляйте в чай шиповник. Тоже помогает при низком гемоглобине

Я веган, с гемоглобином проблем нет. Кушайте чечевицу, фасоль, побольше свежих овощей и фруктов, и орехи, орееехи

Спасибо девочки :)

Я всю беременность ем много гречки, муж спортсмен,привыкла вместе с ним, так на гемоглобин никогда не жаловалась,всегда125-126)))

Ещё банан повышает гемоглобин.

Да навряд ли из за того что мясо не едите.. Мясо же заменять можно другими продуктами.

Просто когда анализы сдала и узнали что гемоглобин низкий, сразу спросили, типа мясо не ешь что ли

@gulnaz534, у вас ск?))) у меня с 30-й недели упал до 83-85(((щас пью@мальтофер и колю витамин б12.у вас еще много времени в запасе)))

гранат, свекла, гречка, зеленые яблоки. еще хорошо поднимает (в том числе и иммунитет) следующая вкусняшка: возьмите в равных долях курягу, чернослив, изюм, грец. орех, измельчите все блендером и заправьте медом.

печень

@miledy85 10 у меня, сказали ниже 11 плохо:(

татему прописали. поднял на 1 шкалу😂 было 108,стало 111. самостоятельно еще на 125 подняла. сказали остановись.☺ гимоглабин вражденно низкий. ходила и с 56 😯😯 врач была в шоке!

Почти у всех беременных низкий гемоглобин поэтому препараты с железом многие пьют не переживайте но и питание конечно.

Может пригодится

я ела гречку из-за этого гемоглобин завышен был

по своему опыту скажу что диета, это конечно хорошо, но! она только для поддержания нормального уровня гемоглобина... а если его нужно поднять, ТЕМ БОЛЕЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, здесь уже выбирать не приходиться.. надо лечиться лекарственными средствами!!! а так можно зоть камаз яблок съесть, толку мало будет! а пока мы рассуждаем и обмениваемся мнениями, малыш получает мало кислорода а такое длительное состояние может привести к отстованию в развитии! не значительному, но всё же.... НАФИГ ВАМ ЭТО НУЖНО!? лекарства быстро и точно сделают свое дело)))