Девочки, блин, это ад какой то! 😩 постоянно, я ПОСТОЯННО хочу жрать! В первой половине дня ещё норм,…

Попробуйте батончики мюсли, орехи, сухофрукты

Заедала фруктами)) и до сих пор заедаю. Прибавка пока 3,5 кг💪

@id3523724, помогают только яблоки, но я их скоро видеть не смогу 🙈 жую их до обеда, на работе удобно, а других наверное тонну сожру и все равно чувство голода(((

@ksunya_123, а орехи любые можно? Некоторые же вроде жирные? Я в пп оооочень слаба)))

@maria889, я покупала на работу смесь орехов и сухофруктов и тихонько ела)вообще они, конечно, калорийные все.но это лучше, чем например кушать печеньки и конфетки)))

@maria889, груши, яблоки, сливы так вообще😍, грецкие орехи) курагу ем)) йогурт, огурцы и помидорки)))

@ksunya_123, ну я пытаюсь не печеньки и конфетки) дома кефир, творог, фрукты, но частенько Бутеры и прочая гадость)))

@id3523724, будем пробовать))) понадобится их наверное довольно много)))

@maria889, пробуйте))) тем более сейчас начинается сезон)) ягод, персиков))) и прочего))) пейте воду минут за 20 перед едой)

@id3523724, о дааааа))) яяяягоды))) прям слюни сразу 🙈 спасибо за наводку! А то уже с ума схожу(((

И у меня тоже самое😖😖😖 ношу с собой мюсли, хлебцы, агушу с пакетиках и пока иду по улице ем. 😄😄😄

@kategrina, ух, я думала что одна такая))) при чем не просто потому что хочу, а в желудке аж сосет все и тошнит будто неделю на голодовке! Хотя за час до этого первое, второе, салат и компот) как в лучших столовых школ 😂

@maria889, да, да! Именно так же! Хоть с рюкзакам еды ходи😁😁😁

Я постоянно такая)) и до родов тоже была такая)

Я держалась всю беременность,а сейчас открываю холодильник и всё..дальше всё как в тумане...омном

Беру с собой фрукты. кефир. курагу.

порой тоже жор нападает))

Сейчас конечно уже не так. у меня 26 недель уже.

И у вас пройдет)

@maria889, сколько набрали кг?

я 6)

@olga3107, набрала уже 8 кг ((( кефир не помогает( фруктов и овощей тоже не на долго хватает... Будем пробовать разные способы) а то тяжело становится )))

Меня врач ругала.

я после этого стала конфет менее есть.

ужинать стараюсь порой кашей)

Тоже самое

я пью кефир и отруби вечером, а то совсем уже расплылась

Мясо кушай)) я без него не наедаюсь