я сама на диете постоянно) не на кефире, конечно. но тоже прилично мало ем)

за беременность 4 кг набрала

Я сегодня на кефире и яблоках))) выдерживаю нормально) правда обед был

@belka158, а всего сколько за Б набрали?

за месяц лишний килограмм по их меркам

Сколько набрали, что на диету посадили? Попробуйте следить за питанием и не есть за 3 часа до сна. Вредности до 12 дня. Набор может прекратится и без дней на кефире... Лично я бы сейчас не выдержала.