Скажи нет сладкому пост! Итак,от сегодня и до 16го июня обещаю себе не есть сладкое,вообще!ни в каком виде.Онли фрукты.…
Скажи нет сладкому пост!
Итак,от сегодня и до 16го июня обещаю себе не есть сладкое,вообще!ни в каком виде.Онли фрукты.
Обязуюсь писать отчетики тут о своих приключениях,интригах и расследованиях как мне удаётся не есть ЭТО и никому кроме вас,мои дорогие, не говорить.😂
Кто со мной ,добро пожаловать в #месяцбезсладкого55 !
Просто это будет толчком к будущим 55кг.Просто сейчас 80 😱😱😱 при росте 165см.Просто после родов набрала 9кг.
Людмила·
Мама дочки-младенца
Так девчонки, я с вами!!!)
Алёна·
Мама дочки-младенца
О, и моя мечта 55 кг ))))
Оля·
Мама дочки-младенца
и я хочу!!! все, я с вами. не ем мучного и сладкого. мне тоже 55 надо) сейчас 62(((🐷🐮🐘
Lena·
В любом случае, выдержки вам, непростое это дело
Карина·
Мама дочки (1 год)
@lenusika, ой знаю знаю все эти вещи, но цель пока что искуственные быстрые углеводы,иначе сорвусь
Lena·
Ну вам решать, конечно. Фрукты это быстрые углеводы, сахар из них быстро впитывается в кровь и если вы в ближайшее время не расходуете полученную из углеводов энергию, то углеводы переходят в жир. Поэтому и рекомендуют есть фрукты тогда, когда ещё двигательная активность впереди
Карина·
Мама дочки (1 год)
@lenusika, это будет следующим этапом,так как если сейчас наограничиваю себя,то месяц не выдержу ,знаю себя)))
Elena·
Мама сына-младенца
@liannastark, спасибо!
Elena·
Мама сына-младенца
@lenusika, @liannastark 100%! И только яблоко, апельсин, грей или немного клубники. В остальном много сахара
Lena·
Для лучшего эффекта, фрукты лучше до обеда есть 😊
Карина·
Мама дочки (1 год)
@elenaff, ура!!!а это крутой результат!
Elena·
Мама сына-младенца
Я с тобой!!! Я уже 5 дней не ем сладкое, мучное, жирное и т.д., много нюансов.... пока -4,1
Анастасия·
Мама дочки (6 лет), беременна (30 нед.)
Удачи!