неделя после родов. тренируемся потихоньку дыхательной гимнастикой Гермеса. 12 кг улетел уже. Вес снижается. На грудном вскармливании. В зал вернусь после консультации с практологом. Чувствую себя хилой как скелет.
Комментарии
поздравляю! растите здоровые))) а ты в отличной форме!! так держать💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@karina8, прошло все за 6 часов. если бы не геморрой который держала руками мед сестра, в момент потуг его так разнесло что в конце концов он лопнул и врачи были в крови, и на фоне всего этого я не пустила мужа в род зал. О чем сейчас сожалею, но тогда была не в адеквате ))) Никакие анестетики не использоыали так как я оказалось аллергик на новокаин и все его производные. Так что было туговато. Приходилось тужится без потуг из за снижения сердцебеения дочки. Но не Порвалась нигде. Ребеночек был маленький что для меня было удивительно. Я 180 см муж под 2 метра и лялька 50 см и 3330 кг
поздравляю!!! Как прошло все? +1 к зависимости от сладкого😩прям напасть какая то
@safiya-suter, хочу на след. год на свисс соревнования по фитнесу все таки попасть ))) так что по тихоньку втягиваемся. Как бы ещё от сладостей отказаться. .. прям зависимость какая то
@mamka-xamka, вот это да... Ты молодец просто! Думаю, не самые лёгкие роды были😬главное, все живы и здоровы. Желаю скорейшего восстановлени и возвращения в форму ❤️💪🏼ну а малышка ещё своё нагонит, и вас всех перегонит😉имя кстати суперское 👌🏼