Что делать при запоре и страхе тужиться?

Пользуюсь глицериновыми свечами, больше ничего не помогает. Но если уж ситуация патовая и нужно что-то прямо сейчас предпринять, то можно вырезать маленький кусочек мыла в виде свечки и вставить, но это в крайнем случае, а не на постоянной основе!!!

свечи глицериновые

обычная клизма~ груша с ромашкой и диета.причем диета постоянная! проверено лично.

чернослив, свекла..

фитомуцил надо с каждой едой наверное пить, чтоб эффект был. уж очень он деликатный. я за киви, если что)))

Микролакс в помощь

мне нифига не помогало.купила микролакс и все.минуты 2 и дело шляпе😂

если уже как говорится "процесс пошел и застрял" то выпить стакан холодной воды. и вообще с утра привычку выработать пить с утра натощак холодную обычную воду.

Фитомуцил вещь!!!! Очень помог, все плавно, без шума и пыли, наладил то, что я думала не наладиться, живот не крутило, так что очень советую!

у меня часто такое бывает. помогает только одно- глицериновые свечи!!!!!

@mamarebenka, тоже мучалась, свечи глицериновые супер вещь !!!👍🏻а так за правило овсяная каша по утрам и ходишь в туалет регулярно!

девочки фитомуцил прекрасное средство стоит правда дороговато, но оно того стоит и воды много пить надо с ним, и вообще воду надо пить

Я когда долго не могла сходить 3-4 дня, то прибегала к глицериновым свечам или клизме микролакс. Так гинеколог назначала на месяц дюфалак , не увидела прям эффекта сильного, но регулярность участилась... так ешьте больше фруктов типа киви, чернослив и кефир мне помогали. поменьше булок и еды которая закрепляет стул.

вот тоже лежу, уснуть не могу от мыслей, что в туалет по большому уже давно не ходила.. благо муж свечки глицериновые купил

свечи глицериновые 100% результат))

дюфалак. только не тужтесь. сухофрукты. свекла.

Ой я тут съела 6 киви не специально, очень оказывается помогает 🙈

Свечку глицериновую