я после первой беременности похудела без всяких пп и тренировок и все ела, так же, как и после второц, а вот после третьей, придётся на диете посидеть и поработать в спортзале. Так что эти универсальные советы не работают.

@bilbil, на здоровье☺️

@nezha, спасибо за ценный совет! Я тоже гк записалась)

У меня подруга рожала (кесарево), у неё абсолютно плоский живот) только шрам выдает, что есть ребёнок)

Я советовалась с гинекологом и зав.родильным отделением, они рекомендовали через 40 дней. Но я 40 дней от выписки из роддома отсчитала и начала заниматься☺️ так же через 40 дней уже можно бани-сауны, интицеллюльные массажи, обертывания и многое другое😉

@nezha, вы молодец! Я набрала больше 24 кг.. Спортом через сколько начали ? У меня Ер.

@yanika3, @jst спасибо

Не надо бандаж,все само уйдёт примерно ко 2 месяцу) я набрала 20 кг за беременность. Сейчас все ушло. Одеваю добеременные вещи) правда ещё бёдра не сошлись,но это занимает около 3 месяцев)

через 3 месяца можно активно спортом заниматься!

@marusya_g, 10 дней назад( бандаж я почти не снимаю... Но живот как был 91 см и есть сейчас 91

А вы давно родили? Оденьте бандаж