@raisa___ в принципе это хорошо! )) зато без диет и ешь всё, что хочешь! даже ночью! )))

@an.korsh, у нас он слишком хороший ))

@raisa___ а мне ничего не помогало, врачи говорили: у вас хороший обмен веществ, раз вес держится без диет и всяких ограничений.

@an.korsh, мне только помогут препараты какие для улучшения аппетита и все )

@an.korsh, я тоже думала что будет держаться, весила 47, но буквально за неделю скинула 😥

@raisa___ мало, а что делать? и у меня всегда вес держится. уходит быстро, а приходить обратно забывает )) поэтому надеюсь, что в этот раз после родов буду хотя бы 45-47...не меньше.

@an.korsh, при вашем росте 40 это очень мало. Я почему то скидываю до 43 быстро и вес держится на этом . И таким образом я лет 7 уже вешу 43 ) ни туда, ни сюда ))

я после первых родов скинула до 40кг..не специально, нервишки помогли...пыталась набрать - бесполезно! через 10 лет я наконец стала весить 45! это было круто! при росте 164...когда забеременела второй раз, встала на учёт 47кг...это я за три года набрала 2 кг )) надеюсь, теперь после родов так сильно не скину вес...иначе опять страдать буду.

И я хочу

И я ... кг на 8 бы

@esartphoto, а я 5 и то не могу ))

Не одна,я рже хочу🙋

@raisa___, ну у меня он не временный далеко, уже много лет)) думала, что после родов удержу, но всё равно снизился постепенно(((
Хочу кг 10 набрать)) ну или хотя бы 8))) - пока не выходит))

Так же пытаться набрать мышечную массу, есть по больше углеводов. Знать то знаю, но ни черта не делаю 😅

Главное чтоб аппетит был, если кушать когда аппетит, то хорошо усваивается. Нужно нам то, что будит аппетит. И расходовать меньше калорий, тогда и наберём ) и кушать 5 раз в день и пить необходимое количество воды