Девченки, пожскажите пожалуйста как эффективно накачать мишцы живота...а то я после родов кг то…
Девченки, пожскажите пожалуйста как эффективно накачать мишцы живота...а то я после родов кг то скинула, попа, ноги впорядке...а вот Живот!!!это капец....
Ольга·
Мама сына-младенца
планка еще хорошо подтягивает
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@olyasokol да,планке стою...пока правда рано видеть результат)
Яна·
Мама сына-младенца
В инете видео уроки - фитнес для проблемных зон (пресс и талия)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@yana_t надо глянуть, спасибо)