девченки всем доброго утро, сегодня ночью ноги судорогами сводили так испугалась , аж в голос кричала сейчас икры болят…

@alivka.1991, дада, тянет, как будто на каблуках была и потянула. Ну ничего, прорвёмся!👍🏻

@sv.tretyakova, у меня икры по сейчас болят 😱

@alivka.1991, аболдеть, как я вас понимаю, у меня сегодня тоже первый раз было ночью. Причём ещё вчера одна стопа отекла так, что внутренней щиколотки не видно и до сих пор не прошло!

спасибо вам девочки, @alisafreiden @allexa @irida310 @katena587 @olysp @sashylya575 @schastlivayamamavasilisi @sotasty

Магне в6 помог! У меня такое позже началось.. Еще белка больше кушай и творожки и все наладится!!

Магний б6. Постоянно пила и все норм. Как переставала, так опять начиналось

Магне б6 в помощь, вам и ваш врач об этом скажет. И если свело ногу, ее выпрямить и носок потянуть на себя, отпускает в момент.

Было и есть) когда такое происходит, нужно выпрямить ногу и потянуть носочек на себя, а пятку как бы от себя... Сразу расслабляет! И это значит нехватает либо магния либо кальция, мне врач добавила к комплексным витаминам кальций дополнительно пить на ночь, вроде легче, тьфу тьфу

у меня было постоянно так, помогало только когда муж очень хорошо ноги разминал перед сном, особенно икры

у меня одну ночь так было,но все обошлось,когда икру свело я ногу выпрямела и все прошло, у меня раньше до беременности так часто икры сводило ,а потом даже наступать больно было

Кальций нужно пить, это в интернете пишут