До добеременного веса осталось 4 кг... До добеременных объемов как до Китая... Талия была 60, сейчас 75. Почти 3 месяца…

Стали больше 🙈😂

Над объемами вообще тяжко работать (

я +12 кг за 4 месяца гв😢

@rayar, Как это знакомо. У меня талия была 60, а сейчас 68, а веса к добеременному +3 всего.

У меня таз и грудная клетка разошлись) желала упражнения и через неделю уже все встало на место.

у всех индивидуально.Я только месяца через 3-4 влезла в свои джинсы)Сейчас нам 6,5 месяцев,я вешу как до беременности.Я и моя знакомая занимаемся по Джиллиан Майклс и правильное питание,я привожу мышцы в порядок а она скинула уже 10 кг

через месяц уже была худее чем до беременности, но это все нервы нервы)))

Ой тяжело:( ещё когда спорт вводить пока не разрешают вообще трудно уходят объёмы 😩

к 3-4 мес

Малышу уже 2 месяца,...скинула уже 17кг,но до добеременного веса ещё нужно -10кг 😳...,.ноги и попочка похудели,я влезла в свои старые джинсы..😊....а вот грудь и живот-это кошмар 😢😢😢....да и спорт после кесарево мне пока не грозит 😁

.

@mamaalisy, Ого) это что ж такое должно случиться, чтоб ТАКИЕ нервы😳

@akexinwonderland, получается набрали 27?😱 я тоже в одни джинсы влезла добеременные, в остальные пока нет. Ляхи не позволяют) грудь то ладно, там вкусное молочко. У меня спина как у бегемота) живот тоже не втянулся ещё до конца, висит мешочком 😝 без слез в зеркало не взглянешь ☹️

Это все от оч многих факторов зависит.. Я вернулась к добеременному весу через пару дней родов, а через неделю стала весить меньше. Главное - питание, активность.

@ssshulus, @inga_furiya @kami.alieva мне спорт разрешили, но времени пока нет на него, госы и диплом на носу😖🔫

@mama_papa_nadya, ох. А почему так?

@polina_kononenko, а сколько вы набрали за Б?

@rayar, ну если решите,там тренировка всего 20 мин)))

@inga_furiya, А где можно посмотреть или почитать про упражнения?

@rayar, в поисковике введите видео тренировки джиллиан майклс,там их много,Лучше всего похудей за 30 дней или Стройная фигура за 30 дней,там 3 уровня,начинаете с 1-го на 10 дней,потом 2-ой 10 и 3-ий,можно конечно и дольше каждый уровень делать.У меня мышцы за неделю подтянулись.Для занятий нужны гантельки по 1 кг и все)))

@rayar, 5 минут в день?

@rayar, в 5 недель весила 50кг...в 39,5 пошла рожать 77кг🙈😱.....но я сильно отёкшая была...(проэклампсия тяжёлой степени)....

@rayar, около 9 кг

@inga_furiya, здорово, обязательно гляну, спасибо ☺️

@ssshulus, не поняла вопроса Вашего?)

@polina_kononenko, я 17🙈

Малышу 3 месяца, уже пришла в норму, хотя вторые роды, мне за 30...и поправилась на 13 кг. Сразу после родов( КС) начала делать легкую гимнастику( ещё в роддоме), через месяц пошла в спорт зал , занимаюсь с тренером, если бы не он, никогда не заставила бы себя😄😄😄, ну ещё пп и всякие крема для тела. Считаю, что все в наших руках, главное не лениться. Сейчас выгляжу даже лучше, чем до беременности

@vzirina, ДААААА, лень конечно самый противный враг😬

@rayar, каждый раз идя в спорт зал, прям заставляю себя, спать охота, иногда кажется, что на тренажерах засыпаю, да и есть охота ппц просто. Но когда муж и все вокруг говорят комплименты-это очень стимулирует

Весила 50 в 14 недель 45, а рожать пошла 75, как надутый слоник была. Спустя 1 год, 54 кг-ем как конь и ни чем ни занимаюсь☺️☺️☺️хотя уже пора начинать, эээх лень матушка

5 минут в день можете уделять? Приятные упражнения, почти Релакс)))

просто орала целыми днями, качали постоянно в коляске либо на руках таскали))) крови попортила лихо)))

Спустя почти год пришла к до беременному весу, объемы ещё нет (( за Б набрала 20 кг 😝🙄

@ssshulus, что за чудо упражнения, которым можно уделять всего 5 минут?)

@mamaalisy, колики?

@rayar распустила себя, а когда опомнилась пришла в ужас

@rayar, скорее всего они))) больше неначто думать))))