🙈🙈🙈Доброго вечера девчульки🙏🙏🙏 и так важный вопрос и хотелось бы получить ответ. Сегодня после родов ( КС) прошло 2 месяца, до родов вес 74, в день родов 96(гестоз-жестко отекла) после родов 78. Хочу начать худеть аккуратно без фанатизма. Весит брюхо ппц((( Кормлю ГВ. Кто был в твоей ситуации и кто как из неё выходил. HELP!!! Что делать??? Нужна нормальная диета и так чтоб не вредила ребёнку ✊✊✊✊✊✊✊
Комментарии
@darinochka424, она в курсе что я кормлю, я попробовала, все хорошо, дочка все так же набирает и чувствует себя прекрасно. А сейчас я уже привыкла что ем, и всегда смотрю калорийность продукта )
@tapka, это с учётом что кормящая или просто как диета?1500?
@darinochka424, считай еще каллории, я ем в день 1500, мне тренер так говорила ) ну и естественно не сладкого, соленого, .хлеб заменила хлебцами)
@tapka, вот в принципе я так и думала все делать, думала просто может есть чудодействие гипервостанновление 😂😂😂спасибооо
Кушайте просто правильно, утром углеводы каши, крупы до 12, обед белковые, ужин после 6 легкое что нибудь, перекусы яблочки, ботончики мюсли, йогурт ) Я так очень хорошо похудела живот тоже был ужас. Физ нагрузки лучше пока подождать, но если сильно хочется то смотрите по себе, думаю легкую гимнастику можно )
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Я тож после КС.на ГВ ребенок больше ничего не ест.8 месяцев.Вес 82 до 65, прошло 1,5 недель уже -4 кг. питаюсь ПП.много гуляю в день по 2,3 часа.ну и упражнения дома.Чувство голода не чуствую, Удачи Вам😊