всем спасибо девочки

@lira88 я сама и не тужилась. потуги начались и я их же не контролировала... короче что говорили то и делала. а говорили оооооочень мало. пару фраз за роды

Вторые роды легче обычно бывают, в про дыхание вообще забудешь все инструкции)))

@eustoma я на учете стою, просто интересно чего там говорят) я бы только из-за дыхания на схватках пошла, а вы говорите, что этому не учат:)

@diablik, если вы в пц на учёте,курсы бесплатные,можете сходить) но если пропустите,ничего не потеряете) если платно хотите,выберете другие курсы

@eustoma подскажите, полезные курсы? я была на курсах в mothercare. вот думаю идти в пцэ ли на курсы. уже так лень пять дней ходить.

В пцэ бесплатные курсы только для тех,кто там на учёте состоит

кошмар у вас и за курсы деньги берут ужас какой то.

Вот кстати да, видео это обязательно посмотрите, только благодаря ему я правильно дышала)))👆🏻 разрывы действительно бывают из-за того, что не вовремя потужилась.

У меня вторые роды были быстрее и не такие болючие !!!а дышать все просто : глубоко носом вдохнула и медленно выдыхаешь ртом , только медленно !!! Так легче!!

В перинатальном должны быть бесплатные лекции. А на самом деле акушерки очень помогают во время потуг. Надо слушать внимательно

А курсы разве платные😳 на сколько я знаю бесплатно были

Я не успела применить на практике, но схватки продыхивала по его рекомендации ссылка

@katyona686, да, разрывы из-за того, что не вовремя тужились. Когда акушерка говорит тужиться, надо тужиться. Говорит дышать, надо дышать. А если не удержаться и потужиться, то появляются разрывы

На курсах в пцэ дышать не учили

@lira88 в том то и дело что об ошибках и речи нет. хотя разрывы были- это ошибки?

@juliavesna спасибо

В интернете почитайте! Если не первородка, помните ошибки и все поймёте! Дыхание действительно хорошо помогает!

нет я конечно ОРАЛА ища маму.дуиала на тот свет уйду

Посмотрите в интернете видео как правильно дышать и на курсы не обязательно идти. Там все просто)) до родов можете тренироваться дышать как надо., чтобы не забыть во время родов.

@anastasian @irishkavedina @pehka @mutti_1 @ya_dvazhdy_mama спасибо девочки

@irishkavedina не помню как было, но и проблем особо не помню... вроде тужилась нормально😂

Тужимся на выдохе-это самое главное. И это самое сложное😀 У меня на первых родах одновременно делать это не получалось

У всех по разному вторые роды проходят, не обязательно сложнее))) Я тоже ни разу на курсы не ходила. Из интернета вычитала, что во время схваток нужно дышать глубоко и ровно, а во время потуг как собачка. Так и делала. Не волнуйтесь! Все будет хорошо!))

на 4 счета вдох, можно также на 4 счета задержать дыхание, и долгий выдох. но на схватках все забыла, мне было главное хоть как-то дышать глубоко...

Все писец я теперь еще больше боюсь!!!! 😦🙈🙈🙈

вообще не кричать и ровно дышать

Я тоже никуда не ходила 😬 из ютьюба поняла , что нужно во время схваток дышать расслабляться , а во время потуг когда тужится нельзя надо как собачка )

Послушаю) я хоть и начиталась всего , но запуталась 😁😭